1. Dinginkan nasi maksimal 1 jam di suhu ruang. Lebih dari itu, makanan berada di dalam danger zone makanan yang berisiko membuat bakteri berkembang biak di nasi.
2. Bagi nasi ke dalam beberapa wadah untuk memudahkan Anda ketika akan menghangatkan nasi sebelum dikonsumsi.
3. Gunakan wadah yang rapat dan kedap udara untuk mencegah infeksi bakteri.
4. Pastikan suhu kulkas berada di bawah 5 derajat Celcius untuk mencegah tumbuhnya spora pada nasi.
Tak hanya lebih sehat dan bermanfaat bagi pasien diabetes, nasi dinign juga baik untuk orang yang sedang menurunkan berat badan.
Namun perhatikan beberapa saran di atas agar konsumsi nasi dinginnya tetap aman, ya.
Semoga bermanfaat Sase Lovers!
Manfaat Nasi Dicampur Jahe
Nah agar nasi yang Anda makan lebih kaya manfaat, Anda juga bisa menambahkan jahe sata memasak nasi.
Masak nasi dengan jahe juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh.
Mengutip dari Step to Health oleh Nakita.id, jika Anda masak nasi dengan jahe akan membuat satu rumah terhindar dari penyakit jantung.
Hal ini karena kandungan dalam jahe bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh kita, karena diketahui kolesterol adalah biang munculnya penyakit jantung.
Rasa nasi pun akan jauh lebih enak jika Anda memasaknya dengan jahe.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR