SajianSedap.com - Brokoli merupakan salah satu sayuran tinggi serat yang kerap dikonsumsi.
Tak heran jika sayuran satu ini kerap dipilih sebagai makanan pendamping asi bagi bayi, karena kandungan serat yang baik untuk tubuh.
Selain itu, brokoli pastinya memiliki kandungan fosfor dan vitamin K yang tinggi, sehingga baik untuk pertumbuhan tulang.
Namun, tidak banyak orang tahu bahwa mengonsumsinya secara rutin ternyata juga memiliki efek yang tak disangka-sangka lho.
Ya, pasalnya jika Anda mengonsumsinya secara rutin, bukan tidak mungkin Anda akan merasakan hal ajaib ini di tubuh Anda.
Hal ajaib apa yang dimaksud? simak ulasannya.
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR