SBY Didiagnosa Kanker Prostat, Siapa Sangka Rutin Makan Sayur Murah dari Pasar ini Bisa Cegah Penyakit Mematikan yang Mengancam Nyawa

SajianSedap.com – Kanker adalah salah satu penyakit yang sangat ditakuti.

Penyakit berbahaya yang satu ini hingga sekarang masih tidak ada obatnya.

Salah satu jenis kanker yang menyerang manusia adalah kanker prostat.

Kanker yang satu ini terjadi pada pria.

Baca Juga: Catat! Makanan untuk Obat Kanker Prostat Ternyata Sering Tersedia di Meja Makan, Pria Wajib Tahu untuk Cegah Risikonya

Sayangnya, Presiden ke-6 RI yaitu bapak SBY baru saja didiagnosis menderita kanker prostat.

Oleh karena itu, kita harus menjaga tubuh agar tidak terkena kanker yang satu ini.

Salah satunya dengan makan sayur yang murah meriah satu ini.

Kira-kira apa ya bahannya?

Tomat untuk Mencegah Kanker Prostat

Anda tidak salah lagi.

Sayuran murah meriah yang dapat mencegah kanker prostat adalah tomat.

Dilansir dari Healthline, tomat dapat mencegah terjadinya kanker prostat pada pria.

Buah-buahan dan sayuran tertentu, termasuk tomat, mengandung antioksidan kuat yang disebut likopen.

Baca Juga: Kanker Prostat Renggut Nyawa Rudy Wowor, 10 Gejala Awal ini Harusnya Jangan Dianggap Sepele oleh Para Pria! Akibatnya Bisa Fatal Banget!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi likopen dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker prostat.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan manfaatnya, tetapi dalam tinjauan terhadap 24 penelitian, para peneliti menyarankan bahwa pria yang makan lebih banyak tomat untuk mengurangi kemungkinan terkena kanker prostat.

Likopen dapat menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker.

Zat ini adalah antioksidan, yang berarti melindungi sel dari kerusakan.

Likopen ternyata terikat erat pada dinding sel tomat mentah sehingga tubuh Anda kesulitan mengekstraknya.

Anda disarankan untuk makan tomat yang telah diproses.

Berbagai macam pilihan seperti pasta tomat hingga jus tomat dapat menjadi pilihan Anda.

Makanan Lain yang Dapat Mencegah Kanker Prostat

Masih dari artikel yang sama, berikut adalah makanan lain yang dapat mencegah kanker prostat.

1. Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang mengandung banyak senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi beberapa orang dari kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan ada hubungan antara jumlah sayuran silangan yang Anda makan.

Baca Juga: Makanan Penyebab Kanker Prostat, Para Pria Wajib Waspada dengan Makanan yang Biasa Jadi Menu Sarapan ini

Hubungan ini ternyata dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat.

Para peneliti mengusulkan bahwa beberapa fitokimia dalam sayuran ini secara selektif menargetkan dan membunuh sel kanker.

Tak hanya itu, sel ini juga sambil membiarkan sel prostat normal tetap sehat dan tidak terpengaruh.

Kabar baiknya, tidak hanya brokoli saja yang dapat Anda makan.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Sayuran silangan lainnya termasuk kembang kol, kubis, dan kangkung dapat mencegah kanker prostat.

2. Teh Hijau

Orang-orang telah menggunakan teh hijau untuk manfaat kesehatannya selama ribuan tahun.

Para peneliti telah melakukan banyak penelitian tentang pengaruhnya terhadap kanker.

Bukti menunjukkan bahwa senyawa khusus dalam teh hijau dapat mengurangi risiko kanker prostat.

Baca Juga: Selain Jadi Lalapan, Siapa Sangka Dengan Rutin Minum Air Rendaman Mentimun Bisa Cegah Penyakit Mematikan!

Senyawa dalam teh hijau dapat memengaruhi pertumbuhan tumor, kematian sel, dan pensinyalan hormon.

Jika Anda menyukai rasa teh hijau, mulailah dengan minum secangkir setiap pagi sebagai pengganti kopi biasa Anda.

Anda yang lebih suka dengan kafein, cobalah versi tanpa kafein.

Kalau Anda tidak suka teh hangat, cobalah mendinginkannya di lemari es Anda dan menambahkan es untuk minuman yang menyegarkan.

Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul 6 Foods to Boost Prostate Health

Baca Juga: Suka Makan Tahu? Selamat, Ternyata Bisa Menghindari Tubuh dari Penyakit Mematikan Ini! Salah Satunya Kanker Prostat

 

PROMOTED CONTENT