Iseng Intip Mertua yang Jago Masak, Mulai Hari Ini Coba Masukan 1 Batang Serai saat Masak Nasi di Rice Cooker, Bakal Shock saat Lihat Efeknya Begitu Dicicipi

Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak.

Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.

7. Meredakan nyeri haid

Air rebusan serai dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita.

Pasalnya serai dianggap mampu membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.

Baca Juga: Orang Diet Nyesel Kalau Baru Tahu, Dokter Gizi Bongkar Cara Aman Bisa Tetap Langsing Walau Makan Sepiring Nasi Padang, Tertarik?

Itulah beberapa manfaat dari rutin minum air rebusan serai.

Sebagai catatan, tidak semua orang akan cocok dengan obat alami yang satu ini.

Sebab seperti dikutip dari WebMD, dosis minum air rebusan serai tergantung dari beberapa faktor seperti usia, kondisi kesehatan dan beberapa kondisi lainnya.

Apalagi pada saat ini belum ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang sesuai untuk serai.

Selain itu, perlu diingat juga bahwa produk alami tidak selalu aman dan menjaga agar dosisnya tidak berlebihan sangat penting.

Karenanya pastikan untuk konsultasi dengan apoteker, dokter atau profesional kesehatan lainnya sebelum mencoba minum air rebusan serai ini.

Baca Juga: Jangan Susah Dibilangin! Mulai Sekarang Coba Mengaduk Nasi Selama 2 Menit Setelah Matang, Dampak Menakjubkan Akan Terjadi

Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan judul Masak Nasi Dicampur Serai Bisa Turunkan Berat Badan hingga Kulit Bebas Jerawat

PROMOTED CONTENT