Selain itu, lemak trans bisa membuat resistensi insulin yaitu menurunkan kolesterol baik dan menaikkan kolesterol jahat.
3. Saus kemasan
Saus yang sudah dikemas juga pantangan bagi penderita diabetes.
Apalagi jika saus dimakan bersama makanan tidak sehat lainnya seperti kentang goreng, keripik, dan gorengan lainnya.
Saus yang ada dalam kemasan sudah ditambahkan banyak bahan pengawet dan gula.
Namun Anda jangan khawatir.
Anda tetap bisa mengonsumsinya jika Anda membuat sendiri di rumah.
Membuat saus sendiri bisa lebih dipantau bahan yang digunakan untuk membuat saus.
Artikel ini disadur dari Youtube Channel dokter Saddam Ismail dengan judul Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes Militus atau Kencing Manis
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR