Hentikan Dari Sekarang! Makan Bayam yang Dimasak Seperti Ini Ternyata Akan Menimbulkan Efek Samping Mengerikan Bagi Tubuh

Karena hanya perlu dimasak sebentar kita perlu menghindari diri dari kemungkinan parasit yang belum mati.

Oleh karena itu, pastikan mencuci bayam sebersih mungkin sebelum dimasak.

2. Bayam Dipanaskan Ulang

Bayam juga sebaiknya tidak dipanaskan ulang.

Bukan karena bayam mengandung nitrat yang beracun seperti mitos yang beredar selama ini, tapi lebih karena kandungan nutrisi bayam akan semakin rusak.

Baca Juga: Gak Nyangka Kolesterol Tinggi Langsung Ambruk, Ternyata Cuma Modal Sayuran Mirip Bayam Ini, Nyesel Baru Tahu Sekarang!

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bayam memang mengandung nitrat, namun masih dalam level aman sehingga tidak perlu ditakutkan.

Nitrat juga adalah komponen alami yang biasa terdapat di semua sayuran, bukan hanya bayam.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT