Tolong Ingatkan Para Istri! Jangan Masak Makanan Ini Kalau Suami Idap Hipertensi di Rumah! Fatal Banget Akibatnya Kalau Masuk Mulut

Bawang Putih untuk Pengidap Hipertensi

Diketahui juga bahwa bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.

Bawang putih kukus yang dikukus dengan terlebih dahulu dibuang kulitnya, jika rutin dikonsumsi setiap dua kali sehari sebanyak satu siung bisa untuk mengatasi hipertensi.

Mengukusnya tidak perlu lama, cukup dua menit saja.

Cara mengonsumsinya bisa dengan dicampur makanan lain, atau di jus.

Jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.

Bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.

Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu ditumbuk atau digeprek terlebih dulu.

Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Bisa Sujud Syukur, Cuma Modal Daun Pegagan Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami, Efeknya Terasa Dalam Hitungan Jam

Sebagian artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Diet Sehat Untuk Penderita Hipertensi, Hindari 5 Makanan Berikut 

PROMOTED CONTENT