3. Membantu Penurunan Berat Badan
Oyong secara inheren rendah kalori dan memiliki konsentrasi lemak jenuh dan kolesterol yang dapat diabaikan.
Ini, pada gilirannya, membantu untuk mencerna protein, karbohidrat dan lemak dalam makanan segera setelah konsumsi dan juga mencegah akumulasi kelebihan lemak dalam jaringan tubuh.
Selain itu, insulin seperti peptida dan alkaloid dalam labu ridge membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga menjaga berat badan dan metabolisme pada penderita diabetes.
4. Meredakan Sembelit
Sayuran dari keluarga labu, oyong terdiri dari banyak air. Selain itu, daging oyong kaya akan selulosa, serat makanan alami.
Oleh karena itu, mengkonsumsi oyong atau hanya minum segelas oyong yang dimaniskan dengan beberapa madu langsung memberikan bantuan dari sembelit, selain memulihkan buang air besar dan pencernaan yang normal.
5. Melindungi Fungsi Hati
Oyong dianugerahi kemampuan untuk memurnikan darah dari limbah beracun, residu alkohol dan partikel makanan yang tidak tercerna.
Oleh karena itu memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan hati dan fungsi empedu.
Empedu adalah cairan sekresi hati, yang membantu memecah lipid atau lemak. Ini juga efektif mengobati penyakit kuning dan infeksi lain yang timbul di saluran hati.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | netmeds.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR