SajianSedap.com - Jeruk nipis memang sudah sejak lama kerap digunakan dalam berbagai pengobatan herbal.
Bahkan jeruk nipis dipercaya mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga bisa membuang racun di tubuh.
Tak hanya itu, jeruk nipis juga kerap dimanfaatkan sebagai bahan alami penghancur lemat atau minyak dalam perabot rumah tangga.
Tapi apa jadinya jika jeruk nipis dijadikan air rebusan.
Ya, air rebusan jeruk nipis rupanya memiliki khasiat yang mujarab untuk tubuh.
Bukan air rebusan biasa, melainkan dicampur dengan garam.
Manfaat Air Jeruk Nipis Dicampur Garam
Melansir dari Livestrong, bila garam dicampur dengan air jeruk nipis, maka khasiat luar biasa pun akan Anda dapatkan.
Diketahui, garam mempunyai kandungan natrium dan sodium yang tinggi.
Dua kandungan itu punya peran penting bagi kesehatan tubuh.
Pertama, mencegah penyimpanan lemak berlebih.
Kemudian natrium dan sodium berperan juga menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan.
Manfaat lainnya adalah menghilangkan racun dan menambah stamina tubuh.
Sementara itu, jeruk nipis punya kandungan yang dibutuhkan tubuh.
Dalam jeruk nipis, terkandung vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 persen kebutuhan harian tubuh.
Belum lagi vitamin C berfungsi sebagai antioksidan, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, serta melindungi sel-sel dari radikal bebas.
Bagi seseorang yang ingin menjaga penampilan, vitamin C juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Nah, bila garam dan air jeruk nipis ini dicampur, maka khasiatnya akan bertambah.
Di antaranya adalah meningkatkan stamina dan adrenalin. Hal itu akan memberi kontrol baik pada suasana hati.
Manfaat lainnya adalah menjaga hormon kortisol dalam tubuh.
Seperti diketahui, hormon tersebut berfungsi untuk mengelola stres.
Mau mencoba?
Caranya cukup mudah,siapkan air 1 gelas air lalu rebus jeruk nipis, tambahkan satu sendok garam,.
Gunakan api kecil agar air tidak menyusut terlau banyak.
Konsumsi airnya, secara rutin.
Anda juga bisa menggunakan cara lain yakni cukup mencampurkan setengah sendok makan garam ke air jeruk nipis.
Konsumsilah 'ramuan' ini saat Anda bangun tidur dan rasakan energi yang akan terjaga sepanjang hari.
Jeruk Nipis Bisa Atasi Kolesterol Tinggi
Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis atau jeruk lemon yang sangat tinggi mampu menghambat kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan.
Artinya, dengan mengonsumsi jeruk nipis dapat menurunkan atau mencegah terjadinya kolesterol tinggi atau penyakit kolesterol yang sangat ditakuti banyak orang.
Kebanyakan orang mengonsumsi jeruk nipis sebagai obat tradisional untuk menurunkan kolesterol ketika usaha menggunakan obat kimia tidak berhasil.
Ya, kolesterol tinggi sangat ditakuti banyak orang karena dapat menimbulkan sakit jantung, stroke, dan berbagai penyakit bahaya lainnya.
Oleh sebab itu, banyak orang berlomba-lomba mencari solusi untuk permasalahan kolesterol.
Kolesterol sebenarnya bisa dikendalikan dengan obat penurun kolesterol dan perubahan gaya hidup.
Seperti rutin berolahraga, menghindari makanan penyebab kolesterol melonjak, dan diet tinggi serat.
Di antara banyaknya cara menurunkan kolesterol, ada satu cara yang mudah dan ampuh, yakni dengan mengonsumsi jeruk nipis secara rutin.
Melansir Live Strong, riset yang dipublikasikan pada 2013 di International Journal of Humanities an Social Science menyebut bahwa lemon memiliki manfaat menurunkan kolesterol.
Dalam studi tersebut, penderita kolesterol tinggi yang diberi air perasan jeruk lemon setiap hari, kadar kolesterol jahat dalam darah (LDL) turun signifikan.
Namun, penelitian tersebut juga mengharuskan peserta untuk berolahraga secara teratur dan mengikuti diet rendah lemak.
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Cobalah Minum Air Jeruk Nipis Campur Garam Setiap Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh,
| Source | : | TribunJabar |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR