Kalau Masih Sayang Tubuh, Mending Jangan Minum Kopi Dicampur dengan Susu, Bisa Rugi Seumur Hidup !

Mencampur kopi susu hanya menghilangkan 10 persen kadar kallsium pada susu, selebihnya tidak ada nutrisi yang menghilang lagi.

Hanya saja, Dr Marudut memberi catatan bahwa bagi anak yang masih berada dalam tahap perkembangan disarankan untuk minum susu ketimbang mencampurnya dengan kopi.

Selain itu, terdapat catatan lain yang cukup 'berbahaya' jika mencampurkan zat pemanis ke dalam racikan kopi susu.

Beberapa penambahan bahan lain seperti krimer atau gula bisa menurunkan kadar nutrisi kopi susu.

Terutama karena krimer dan gula berpotensi lebih tinggi untuk membuat berat badan naik.

Baca Juga: Starbucks Saja Lewat! Kopi Sachet Murah yang Disepelakan di Indonesia Ini Justru Jadi Rebutan di Luar Negeri, Gak Akan Nyangka

Oleh karena itu, disarankan tidak mencampur pemanis lain pada kopi susu karena susu dianggap sudah mengandung perasa yang bisa menetralisir pahit dari kopi.

Tidak mencampurkan gula atau krimer akan membuat manfaat kopi susu maksimal.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Kopi sendiri selain nikmat sebagai minuman, juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan.

Sebuah penelitan terbaru yang dimuat dalam jurnal National Kidney Foundation mengungkapkan tentang hal ini.

Disebutkan, kopi dapat membantu mencegah kondisi yang memperburuk ginjal pada 15 persen populasi yang dilaporkan.

PROMOTED CONTENT