Mengobati Diabetes dengan Bayam
Mengutip dari Kompas.com, berbagai vitamin dan nutrisi dalam bayam membuatnya tergolong dalam superfood atau pangan super.
Dalam satu ikat bayam Anda bisa mendapatkan sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
Selain itu bayam juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dikenal sebagai asam alfa-lipoat.
Jenis antioksidan ini yang telah terbukti menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mencegah oksidatif, perubahan yang diinduksi stres pada pasien dengan diabetes.
Dengan demikian, tidak usah ragu lagi untuk mengolah bayam jadi obat diabetes. Tak heran jika bayam bisa mengobati penyakit diabetes.
Lalu, bagaimana cara mengolah bayam agar menjadi obat penyakit diabetes?
Anda bisa mengolah bayam menjadi jus untuk mengobati penyakit diabetes. Dan untuk mengolah jus bayam pun sangat mudah.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 9 Minuman untuk Penderita Diabetes, Bukan Cuma Air Putih
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR