Menu Diet Ala Indra Bekti yang Anti Ribet dan Aman, Sukses Bantu Turunkan Berat Badan 8 Kilo Dalam 2 Bulan, Cobain Sekarang

Anda bisa cek terlebih dahulu nilai gizi di dalam kemasan tersebut.

Pilihlah makanan yang tak mengandung lemak jenuh.

3. Makan secara teratur

Seringkali diabaikan, makan secara teratur ternyata menjadi salah satu kunci sukses Indra Bekti dalam melaksanakan dietnya.

Apabila Moms selama ini memiliki jam makan yang tak teratur, segera hentikan dari sekarang.

Sebab, hal ini hanya akan membuat program diet anda gagal.

Baca Juga: Menu Diet Ala Artis Korea Lee Si Young Yang Anti Ribet dan Kaya Akan Protein, Jaminan Aman dan Sehat Untuk Tubuh

Melansir dari Everyday Health, menyantap makanan sesuai dengan jadwalnya menjaga sistem pencernaan untuk tetap baik.

Bayangkan saja jika anda menyantap makan siang mendekati jam makan malam.

PROMOTED CONTENT