Gejalanya Cuma Ngilu Otot, Enzy Storia Malah Divonis Dokter Penyakit Mematikan Ini, Anda Pun Harus Catat Gejalanya Supaya Tak Nyesel Belakangan

1. Makanan bertepung

Riset 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Current Allergy and Asthma Reports membuktikan sebagian besar jenis dan gejala autoimun sangat terpengaruh oleh pilihan makanan.

Selain nasi, penderita autoimun juga disarankan untuk menghindari bahan makanan gluten.

Gluten merupakan bahan utama dalam banyak makanan yang mengandung tepung.

Bagi siapa pun yang menderita penyakit celiac, menghindari gluten sangat penting.

Baca Juga: Penyakit Automimun Belum Ada Obatnya, Cegah Sejak Dini Dengan Rutin Makan Buah Merah Ini, Efeknya Bakal Kerasa Puluhan Tahun

Banyak penderita autoimun yang sangat sensitif terhadap gluten.

Gluten biasanya ditemukan dalam makanan seperti gandum, mi, sereal, pasta, serta kue dan biskuit yang terbuat dari tepung.

2. Makanan yang mengandung banyak gula

Penderita autoimun sangat rentan terhadap efek negatif dari gula.

Riset tahun 2015 yang diterbitkan dalam Frontiers of Immunology membuktikan asupan gula dapat meningkatkan risiko diabetes tipe satu pada anak-anak dengan risiko genetik.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

PROMOTED CONTENT