5. Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis merupakan penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh.
Hal ini terjadi karena kerusakan jarinagna tulang terjadi lebih cepat daripada produksi sel-sel tulang baru.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa daun kenikir dapat meningkatkan jumlah mineral, volume osteoid, dan orteoblas di dalam tulang.
Baca Juga: Enggak Perlu Jauh ke Madiun untuk Mencicipi Nasi Pecel Pincuknya, Buat Saja Sendiri!
Cara Mengonsumsi Daun Kenikir
Selain itu, konsumsi daun kenikir juga bisa mencegah meningkatnya frekuensi detak jantung.
Anda bisa membuatnya menggunakan air rebusan daun kenikir lalu meminum airnya.
Tak hanya air rebusannya, daunnya juga bisa Anda konsumsi dalam bentuk mentah atau rebusan.
Ingat, usahakan jangan menambahkan tambahan apapun saatmengolah kenikir ini.
Namun, jika Anda tidak suka dengan baunya, Anda bisa mengolah kenikir ini menjadi hidangan urap atau pecel.
Artikel ini telah tayang di TribunPalu dengan judul Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan Tubuh
| Source | : | Tribun Palu |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR