Mujarab Banget! Asam Lambung Bisa Langsung Hilang Cuma dengan Makan Lalapan Favorit Orang Indonesia Ini, Modalnya 10 Ribu Dapat Satu Kantong Penuh

SajianSedap.com - Asam lambung memang bisa menyiksa penderitanya.

Sebab kalau asam lambung kumat perut akan terasa sangat tak enak.

Maka itu penderita asam lambung harus menjaga pola makannya dengan baik.

Sebab kalau makan sembarangan yang ada malah bikin asam lambung cepat kumat.

Baca Juga: Sehat Itu Ternyata Murah Banget, Asam Lambung Auto Sembuh Cuma Pakai Daun Salam, Efeknya Lebih Manjur Daripada Obat

Kalau sudah kumat mau tak mau harus minum obat untuk mengatasinya.

Namun, kini Anda bisa kok atasi asam lambung dengan lalapan favorit orang Indonesia ini.

Makanan untuk Atasi Asam Lambung

Salah satu cara untuk mencegah asam lambung naik dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

1. Sayuran

Sayuran menjadi salah satu makanan yang mampu mengurangi asam lambung.

Baca Juga: Kabar Gembira untuk Satu Indonesia, Buah Murah Meriah Ini Ternyata Bisa Redakan Asam Lambung, Jadi Tak Perlu Minum Obat Melulu!

Beberapa di antaranya yang sangat bagus untuk mengatasi penyakit asam lambung adalah:

• Brokoli
• Asparagus
• Kembang kol
• Sayuran berdaun hijau
• Kentang
• Mentimun
• Kacang hijau

2. Jahe

Sifat anti-inflamasi pada jahe dipercaya dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit mag, maupun masalah pencernaan lainnya.

Tambahkan parutan atau irisan jahe ke dalam menu makanan sehar-hari sebagai bagian dari cara menurunkan asam lambung.

3. Oatmeal

Memiliki serat yang tinggi, oatmeal sering dikaitkan dengan risiko penurunan asam lambung yang lebih rendah.

Baca Juga: Efeknya Cespleng! Air Perasan Lemon Bisa Sembuhkan Asam Lambung Jika Ditambahkan 1 Bahan Dapur Ini, Efeknya Luar Biasa

Selain oatmeal makanan dengan serat tinggi adalah oti gandum dan nasi gandum.

4. Pisang

Buah non-sitrus seperti pisang baik untuk penderita asam lambung.

Serat larut jenis petin yang dikandung pisang mendorong makanan melewati saluran pencernaan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

5. Melon

Melon trenyata juga baik untuk penderita asam lambung.

Buah ini mengandung magnesium, yakni mineral yang sering ditemukan di berbagai obat asam lambung.

Kandungan pH sekitar 6,1 (kadar asam rendah) menjadikan melon satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Baca Juga: BERITA POPULER : Bumbu Dapur yang Bikin Asam Lambung Reda Sampai Cara Membuat Lap Penuh Minyak Bisa Kinclong

Lemon dan Baking Soda untuk Menyembuhkan Asam Lambung

Anda tidak salah lagi.

Bahan yang dimaskud adalah baking soda.

Pemakaian lemon jika diduetkan dengan baking soda ternyata bisa membuat hasil yang luar biasa, loh.

Menambahkan sesendok baking soda ke segelas air lemon hangat punya manfaat tidak terduga yang sangat baik untuk tubuh.

Kombinasi antara baking soda dan air lemon dikenal sebagai salah satu ramuan rumahan yang populer.

Bahkan, sejumlah orang yang sudah mengonsumsi ramuan ini mengatakan kalau khasiat baking soda dan air lemon bisa menjaga kesehatan kulit, meredakan panas dalam dan memutihkan gigi.

Melansir dari Well and Good, sejumlah peneliti sudah melakukan uji coba khasiat baking soda dan air lemon untuk kesehatan.

Salah satunya untuk mengatasi asam lambung.

Masalah asam lambung bisa dikendalikan dengan konsumsi baking soda.

Baca Juga: Gak Perlu Lagi Kantongi Obat Mulai Sekarang, Asam Lambung Naik Bisa Diatasi Pakai Air Rebusan Bumbu Dapur Murah Meriah Ini, Efeknya Dahsyat Banget

Cukup dengan menambahkan sesendok teh baking soda ke air lemon hangat.

Ramuan ini akan bereaksi menekan asam lambung agar tidak menimbulkan sensasi panas dan nyeri.

Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, Asam Lambung Naik, Turunkan dengan Lima Makanan Ini untuk Mengatasi

PROMOTED CONTENT