Nyesel Banget Kalau Telat Tahu! Makan Manggis Terbukti Ampuh Mengurangi Risiko Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Banyak Orang

Sajiansedap.com -  Anda tentu sudah sangat familiar dengan buah manggis.

Buah satu ini memang sangat mudah ditemukan di pasar.

Harganya juga relatif sangat murah meriah.

Jadi tidak heran banyak yang membelinya dalam jumlah banyak.

Buah manggis sering dijuluki 'ratu buah' dan mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Banyak Dijual Tapi Kurang Laris, Ternyata Kulit Manggis Bisa Membuat Tubuh Alami Perubahan Drastis, Hasilnya Dahsyat Banget

Dilansir dari healthine.com, nyaris tidak ada dampak negatif untuk konsumsi buah manggis.

Berikut ini beberapa khasiat luar biasa dari manggis yang sayang kalau anda tidak tahu.

Manfaat Makan Buah Manggis

Berikut ini manfaat buah manggis dikutip Tribunnews.com dari dari healthine.com.

1. Bergizi

Buah manggis relatif rendah kalori dan menyediakan banyak nutrisi penting.

Buah ini menyediakan berbagai vitamin, mineral, dan serat esensial.

Nutrisi ini penting untuk menjaga banyak fungsi dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Bermaksud Menakut-nakuti, Tapi Tolong Orang-orang dengan Kesehatan Seperti Ini Jangan Makan Buah Manggis, Efeknya Gak Main-main

2. Kaya antioksidan

Buah manggis mengandung antioksidan yang unik.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralisir efek dari molekul yang berkaitan dengan berbagai penyakit kronis.

Manggis mengandung beberapa nutrisi dengan kapasitas antioksidan seperti vitamin C, folat, dan xanthones yakni sejenis senyawa tanaman unik yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat.

Dalam beberapa penelitian, aktivitas antioksidan xanthone telah menghasilkan efek antiinflamasi, antikanker, anti penuaan, dan antidiabetik.

Dengan demikian, xanthones dalam manggis bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan yang potensial.

3. Memiliki sifat anti inflamasi

Xanthone yang ditemukan pada manggis dapat berperan dalam mengurangi peradangan.

Buah manggis juga kaya serat, yang menawarkan berbagai manfaat.

Baca Juga: Mulai Malam ini Rebus Kulit Manggis Lalu Minum Airnya Sebelum Tidur, Jangan Kaget Besok Pagi Miss V Tidak Lagi Kendur, Gak Nyangka

4. Memiliki efek anti kanker

Menurut penelitian, mengonsumsi manggis dapat membantu mengurangi risiko penyakit kanker.

Beberapa senyawa pada buah manggis, seperti xanthones memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

5. Membantu program diet

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah manggis dapat berperan dalam penurunan berat badan dan pencegahan obesitas.

Efek anti-inflamasi buah manggis berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah pertambahan berat badan.

6. Mengontrol gula darah

Mengonsumsi ekstrak buah manggis dapat menurunkan faktor risiko menderita penyakit diabetes.

Baca Juga: Nyesel Tahunya Sekarang! Modalnya Cuma Sabun Cuci Piring, Noda Minyak di Pakaian Bisa Hilang, Baju Bisa Kinclong Lagi

Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik, nutrisi yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes.

Kombinasi kandungan xanthone dan serat dalam manggis dapat membantu menyeimbangkan gula darah.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Serat dan vitamin c, keduanya dapat ditemukan dalam buah manggis dan mempunyai peran penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Serat mendukung bakteri baik di usus, di sisi lain, vitamin C dibutuhkan untuk berbagai sel imun dan memiliki sifat antioksidan

Selain itu, sifat anti-bakteri pada buah manggus dapat memerangi bakteri yang membahayakan tubuh.

8. Membantu menjaga kesehatan kulit

Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari adalah kejadian yang umum terjadi.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Siapa Sangka Rutin Minum Jus Kulit Manggis Bisa Berikan Manfaat Luar Biasa Ini

Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi pada manggis dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang terkait dengan paparan sinar matahari dan penuaan.

9. Kesehatan jantung

Kesehatan jantung sangat harus diperhatikan loh.

Karena banyak penyakit muncul karena jantung yang tidak sehat.

Ekstrak manggis secara aktif mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti kolesterol LDL dan trigliserdia sekaligus meningkatkan kolesterol HDL yang baik.

10. Kesehatan otak

Ekstrak buah manggis menurut penelitian dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak dan mengurangi peradangan otak.

11. Kesehatan pencernaan

Buah manggis diperkaya serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan, dan meningkatkan keteraturan pada usus.

Cara merapatkan Miss V Dengan Manggis

Beberapa waktu yang lalu Ashanty mengungkap rahasia ranjangnya dengan Anang Hermansyah.

Bahkan mantan istri Anang Hermansyah, Krisdayanti juga sempat membocorkan jika ramuan Madura lah yang selama ini menjadi rahasia kuat seorang Anang.

Baca Juga: Enggak Nyangka, Rutin Minum Jus Kulit Manggis Bisa Terhindar dari Resiko Kanker di Tubuh! Lebih Ampuh dari Obat!

Dan siapa sangka, ramuan Maduara ternyata tak hanya menjadikan pria kuat di ranjang, namun juga bisa bermanfaat bagi perawatan miss v lo.

"Lho, hubungan suami istri kalau setiap hari itu sehat," kata Anang Hermansyah.

"Enggak. Yang sehat tuh seminggu tiga kali," jawab Ashanty.

"Itu namanya sakit. Itu udah nggak cinta lagi, nggak sayang lagi," balas Anang Hermansyah.

"Dia kan orang Madura. Punya ramuan apa sih? Kita perempuan kan ada masa-masanya? Nggak setiap hari juga," tutur Ashanty.

Hal tersebut pun dibenarkan oleh KD, mantan istri Anang.

Rahasia soal ramuan Madura ini diungkap KD saat sepanggung dengan Ashanty dan Syahrini dalam acara Silet Award 2015 silam.

"3 cewek hebat sama mas Anang semua," puji Jupe kala itu.

Baca Juga: Resep Pancake Pisang Cokelat Keping, Menu Sarapan Seru Dan Praktis Untuk Menarik Perhatian Si Kecil

"Artinya apa? Jamu madura!" tukas Krisdayanti sambil tertawa.

Tak hanya berkhasiat untuk pria, ternyata jamu khas Madura juga bisa bermanfaat untuk kesehatan miss v kita lo.

Mengutip dari Kompasiana, jamu Madura ini ternyata bisa membuat miss V rapat.

Cara Pertama adalah dengan membiasakan meminum air rebusan kulit manggis, kulit jambu batu, kulit nangka dan kulit delima.

Caranya keringkan semua bahan tersebut agar tahan lama lalu ambil sebagian kemudian rebus.

Minum airnya dengan ditambah madu asli.

Biasakan meminum 3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih memuaskan.

Baca Juga: Ini Cara Makan Buah Manggis Agar Nutrisi yang Diserap Tubuh Maksimal

Cara kedua adalah ambil daun inai atau daun pacar (bahasa Madura), iriisan kayu cendana, cabe gunung/jamu dan daun sirih.

Rebus seperti cara di atas, tapi cara meminumnya adalah dengan dicampur perasan air kunyit dan ditambah telur ayam kampung serta madu.

Nah, itulah ramuan khas Madura yang dipercaya bisa merapatkan miss V.

Jadi, tertarik membuktikan khasiatnya? Selamat mencoba ya.

Baca Juga: Ngapain Beli Baru, Gunting Tumpul Ternyata Bisa Dibuat Tajam Lagi Cuma Pakai Alumunium Foil, Emak-Emak Catat Caranya

Artikel Telah Ditayangkan Di Tribunkesehatan Dengan Judul,11 Manfaat Buah Manggis bagi Tubuh, Jaga Kesehatan Kulit, Bantu Diet hingga Atasi Diabetes

PROMOTED CONTENT