Selain itu makanlah secara rutin. Jangan mengulur-ulur waktu makan.
Ketiga, dr Santi mengingatkan untuk jangan lupa khususnya untukpenderita asam lambung untuk tidak langsung tiduran setelah makan.
"Habis makan jangan langsung berbaring. Karena secara gravitasi, cairan berada pada posisi terbawah. Kalau berbaring, asam lambung bisa mencapai katup di atas, bocor naik ke dada dan terasa di mulut," paparnya lagi.
Karena itu, setelah makan disarankan tidak langsung rebahan.
Minimal beri jarak hingga dua jam.
Namun jika Anda ingin mengonsumsi obat, Anda bisa memilih obat herbal yang efek sampingnya lebih kinim.
Obat Alami Pereda Asam Lambung
Jika Anda sedang mencari obat alami untuk mengatasi dan mencegah asam lambung, ternyata penyakit ini bisa diobati dengan kayu manis.
Dilansir Grid.ID dari laman NDTV Food, kayu manis jadi salah satu makanan pereda sakit maag yang wajib dicoba saat asam lambung naik.
Kayu manis juga mengandung zat antasida alami yang dapat menyeimbangkan kadar asam di lambung.
Karena itu, mengonsumsinya sangat dianjurkan bagi penderita asam lambung.
Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya 2, kayu manis mengandung minyak asiri eugenol, safrole, sinamaldehide, tannin, flavonoid, kalsium, oksalat, dan damar.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Tribun Kesehatan |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR