Satu Indonesia Dalam Ancaman! Tidur Tengkurap Bisa Sebabkan Saraf Kepala Alami Hal Ini, Jangan Dilakukan Kalau Ingin Umur Panjang

Hal ini tentu sangat berbahaya jika sudah terjadi.

Karena itu, sebisa mungkin jangan tidur dengan posisi tengkurap.

Bahaya Lain Tidur Tengkurap

Selain dapat berakibat pada saraf kepala, berikut adalah bahaya dari tidur tengkurap.

1. Membuat tulang belakang menegang

Tidur dalam posisi tengkurap bisa memicu rasa sakit di seluruh tubuh, baik di persendian, punggung, atau leher.

Baca Juga: Rumah Sakit Bisa Sepi Kalau Satu Komplek Rajin Celupkan Kaki ke Air Es Sebelum Tidur, Hal Menakjubkan Ini Bakal Terjadi pada Tubuh Dalam Hitungan Detik

Rasa sakit tersebut seringkali membuat kita terbangun di malam hari.

Secara tak langsung, hal ini turut mempengaruhi kualitas tidur kita, bukan?

Menurut laporan Sleep Advisor, tidur tengkurang juga bisa membuat tulang belakang menengang dan mengalami berbagai tekanan.

Hal ini terjadi karena tidur tengkurap membuat beban tubuh sebagian besar bertumpu pada tulang belakang.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

PROMOTED CONTENT