SajianSedap.com - Anda mungkin kerap melihat tanaman satu ini di pekarangan rumah atau kebun Anda.
Tanaman ini bernama fanugreek atau tanaman klabat atau juga kerap disebut kelabat.
Meski wujudnya mirip tanaman liar, namun ternyata tanaman ini memiliki khasiat yang tak terduga.
Ya, tanaman yang kerap dikira rumput liar ini ternyata memiliki khasiat, terutama bagi para wanita.
Tak heran bahkan biji tanaman ini juga dijual dengan harga yang cukup mahal, hingga ratusan ribu untuk satu kilonya.
Lalu apa manfaat dari fanugreek ini?
Manfaat Fanugreek atau Klabat bagi Wanita
Bagi Anda para wanita yang kini sedang menyusui khususnya, tanaman fanugreek atau klabat ini ternyata bisa menjadi makanan untuk ASI booster.
Saat menjalani momen menyusui, kondisi psikologis ibu pun harus tetap dijaga agar terhindar dari stress yang dapat membuat produksi Air Susu Ibu (ASI) tidak lancar.
ASI yang tidak lancar akan berdampak pada berkurangnya asupan ASI eksklusif untuk bayinya pada 1000 hari pertama kehidupannya.
Berdasar pada survei yang dilakukan Mama’s Choice kepada lebih dari 1000 ibu menyusui, 66 persen di antaranya mengalami produksi ASI yang rendah selama menjalani momen menyusui.
Saat ini banyak beredar produk yang mengandung tanaman herbal dan diyakini dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI.
Nah, satu diantara sejumlah tumbuhan yang dapat digunakan untuk menjadi ASI booster bagi ibu menyusui adalah fenugreek.
Lalu apa itu fenugreek?
Fenugreek merupakan tanaman herbal yang dikenal pula dengan nama kelabat, tanaman ini umumnya tumbuh di wilayah Mediterania.
Konselor Laktasi, dr. Sara Elisa Wijono, MRes, menjelaskan bahwa tanaman ini dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI, sama seperti daun katuk.
"Menurut beberapa penelitian kandungan phytoestrogen dalam Fenugreek memiliki sifat yang sama dengan hormon estrogen yang membuat zat ini dapat bekerja pada reseptor hormon estrogen yang pada akhirnya meningkatkan produksi ASI," kata dr. Sara.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini
Sehingga bayi akan memperoleh nutrisi yang cukup dan ini tentunya akan berdampak positif pada peningkatan berat badannya.
Selain dipakai sebagai ASI booster, Fenugreek juga mempunyai khasiat untuk meningkatkan gairah seksual pria.
Manfaat Tanaman Klabat unutk Pria
Dilansir dari Tribun Timur, sebagaimana hasil penelitian para ahli dari Centre for Integrative Clinical and Molecular Medicine di Brisbane, Australia.
Dalam penelitian tersebut, para ahli mengujicobakan ramuan tanaman ini kepada 60 pria sehat berusia antara 25-52 tahun.
Setiap relawan mengonsumsi ramuan tersebut sebanyak dua kali sehari selama enam minggu.
Hasilnya menunjukkan, tingkat libido para pria tersebut ternyata mengalami perubahan setelah dimonitor menggunakan alat skor.
Dalam waktu enam minggu, skor mereka meningkat dengan rata-rata 16,1-20,6 atau naik 28 persen.
Sementara itu, pada kelompok lain yang mengonsumsi pil, skor mereka terlihat jauh lebih rendah.
Menurut para peneliti, biji fenugreek mengandung senyawa saponin yang diperkirakan dapat merangsang produksi hormon seks laki-laki termasuk testosteron.
"Mungkin tanaman ini bermanfaat meningkatkan testosteron atau level androgen, yang biasanya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Jika tanaman ini sudah terbukti aman, tentu akan menjadi kabar yang baik karena pria yang memiliki kehidupan seks yang baik bisa hidup lebih lama ketimbang yang tidak memilikinya," ujar Dr Raj Persad, salah seorang konsultan neurologi seperti dilansir Dailymail.
Perlu diketahui, tanaman yang mempunyai nama latin (Trigonella Foenum-graecum), rupanya sudah sejak lama digunakan pada zaman Mesir kuno untuk mengobati penyakit demam.
Jadi jika Anda menemukan tanaman ini disekitar Anda jangan dibuang ya.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tanaman Herbal Fenugreek Ternyata Bisa Jadi ASI Booster
| Source | : | tribunlifestyle.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR