Cuma Sarapan Bawang Putih dan Air Putih, Wanita Ini Terkejut Dengan Perubahan Luar Biasa yang Terjadi, Bikin Melongo

Sajiansedap.com - Apakah anda membiasakan diri untuk sarapan setiap hari?

Jika iya, maka ada hal penting yang anda harus ketahui.

Sarapan merupakan peranan penting bagi tubuh agar bisa membantu anda bersemangat menjalani aktivitas sepanjang hari.

Biasanya sarapan umum setiap orang adalah bubur hingga roti.

Namun mulai sekarang tidak ada salahnya mencoba memulai sarapan bawang putih dan segelas air putih.

Mungkin terasa aneh bagi anda, tapi khasiatnya luar biasa untuk kesehatan tubuh loh.

Soalnya menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Banyak ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit, lho!

Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda ketahui.

Baca Juga: Jadi Rahasia Penjual Bakmi Jawa, Ternyata Membuat Minyak Bawang Harus Ditambah 1 Bahan Ini saat Dimasak, Hasilnya Bisa Gurih Tanpa Micin!

 

Jangan sampai menyesal tidak mencoba ya!

Manfaat Rutin Makan Bawang Putih Tiap Pagi

Memakan bawang putih di pagi hari bisa mengeliminasi racun yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Kita hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang tidak enak.

Hanya dengan itu saja, kita sudah bisa mendapatkan berbagai manfaat seperti di bawah ini.

1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah

Shilpa mengatakan bahwa bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh.

Profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.

Dengan bawang putih, profil lipid akan semakin kuat dan membuat darah menstabilkan tekanan darah dan tingkat kolesterol.

Tidak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Minum Obat, Modalnya Cuma Pakai 2 Siung Bawang Putih Dijamin Paksa Kolesterol Turun dengan Sendirinya

 

2. Melancarkan Pencernaan

Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan.

Semakin lancar pencernaan, maka tidak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik.

Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami.

3. Antibiotik Alami

Bawang putih adalah sumber antibiotik alami paling manjur.

Sistem imun kita akan langsung bertambah jika kita makan bawang putih secara mentah.

Dengan begini, sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

Baca Juga: Semua Orang Wajib Tahu, Uban Di Rambut Bisa Dihempas dalam Hitungan Menit dengan Bawang Putih, Lebih Murah Dari Harga Cat Rambut

 

4. Detoksifikasi

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh.

Kalau Anda termasuk orang yang suka makan banyak, maka disarankan untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.

Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.

Kita pun jadi tidak perlu khawatir untuk makan apapun.

Hebat banget, kan?

Jadi jangan ragu lagi untuk makan bawang putih mentah di pagi hari.

Hanya dengan langkah kecil, kita langsung bisa mendapat manfaat yang banyak.

Baca Juga: Iseng-iseng Makan Bawang Putih Bakar dan Dicampur Madu, Tubuh Bisa Bebas Dari Penyakit Mematikan Ini, Lebih Ampuh Dari Obat Dokter!

 

Cara Menurunkan Kolesterol dengan Bawang Putih

Seseorang yang memiliki kolesterol tinggi bisa berisiko mengalami berbagai penyakit serius, di antaranya risiko serangan jantung dan stroke.

Oleh sebab itu, banyak orang yang akhirnya mengambil tindakan dan cara untuk menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Akan tetapi, tak semua tindakan dan cara tersebut ampuh untuk menurunkan kolesterol.

Karena tak bisa dipungkiri, tak semua cara cocok bagi setiap orang.

Tapi siapa sangka ternyata ada bahan alami yang bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol bahkan tanpa egek samping.

Bahan tersebut adalah bawang putih.

Seperti yang kita tahu, bawang putih memiliki berbagai manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan.

Baca Juga: Pecinta Tanaman Hias Nyesel Kalau Gak Coba, Cuma Modal Bawang Putih Bisa Bantu Usir Ulat Agar Tidak Bikin Daun Jadi Bolong, Begini Caranya

 

Bawang putih yang mengandung senyawa allicin kimia terbukti mampu membunuh bakteri dan jamur serta mampu meringankan gangguan pencernaan tertentu.

Mengutip dari Live Strong, bawang putih juga mengandung senyawa lain selain allicin seperti quercetin, sterol dan saponin.

Kandungan tersebut mampu bekerja sama dengan tubuh untuk menjaga kesehatan.

Karena kandungannya, bawang putih mampu menurunkan sifat pembekuan darah.

Selain itu, mengutip dari Very Well Health, dalam sebuah studi, bawang putih menjadi salah satu suplemen herbal yang paling banyak diminati karena dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol.

Sebagian besar penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi bawang sekitar satu sampai satu setengah gram dalam sehari, mampu menurunkan kadar kolesterol buruk (HDL) dan trigliserida hingga 20 mg/dL.

Meski dapat menurunkan kadar kolesterol HDL, kolesterol HDL (kolesterol baik) tidak terpengaruh apabila rutin mengonsumsi bawang putih.

Lalu bagaimana cara yang tepat mengonsumsi bawang putih untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh?

Agar kadar kolesterol dapat menurun dengan singkat dan ampuh, idealnya bawang putih dikonsumsi sebanyak satu hingga dua siung mentah per hari untuk dicampurkan ke dalam makanan diet.

Bila tak suka dengan rasa mentah dan bau menyengat pada bawang,anda bisa mengonsumsi 300 mg bubuk bawang putih kering atau tablet yang kini bisa dengan mudah ditemukan di pasaran.

Baca Juga: Aneh Kok Lihat Tetangga Masukkan Kopi dalam Toples Gula, setelah Coba di Rumah Hal Mengejutkan Ini Malah Terjadi, Coba dari Dulu Tahu!

 

PROMOTED CONTENT