Wajib Jadi Perhatian Satu Indonesia, Cuma Modal Minum Jus Pepaya Jangan Kaget Asam Urat Bisa Minggat Tak Kembali

Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tahu bahwa asam urat memang salah satu penyakit yang harus dapat perhatian khusus.

Hal ini kalau sampai kambuh, asam urat akan sangat mengganggu aktivitas.

Nyeri yang dirasakan akan terasa sangat sakit.

Penderitanya akan merasakan sakit dan pembengkakan parah yang tiba-tiba pada persendian, terutama di jempol kaki.

Diketahui penyakit asam urat sering dikaitkan dengan kondisi medis yang disebut gout.

Tapi tenang saja ada jus murah meriah yang bisa dicoba untuk atasi asam urat.

Cara buatnya juga sangat mudah loh.

Jus pepaya dipercaya bisa meredakan nyeri asam urat yang menyiksa.

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Baca Juga: Tak Sengaja Lihat Penjual Warteg Langganan Rebus Bunga Pepaya dengan Asam Jawa, Wanita Ini Malah Ketagihan Saat Coba Sendiri, Kok Bisa?

Manfaat Jus Pepaya

Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021), bahwa penyakit asam urat termasuk bentuk dari radang sendi yang umum dan kompleks.

Penyakit ini ditandai dengan munculnya nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.

Biasanya sendi yang terkena asam urat akan memicu bengkak, terasa panas dan sangat sakit tidak tertahankan.

Untuk mengobatinya, penderita asam urat bisa mengonsumsi obat resep dokter dan menghindari konsumsi makanan tinggi purin.

Serta penderita asam urat juga bisa mengonsumsi jus buah untuk meredakan penyakitnya.

Hal itu seperti dijelaskan pada uku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Asam Urat & Rematik karya Ir. Lukas Tersono Adi, yang dilansir dari Kontan.co.id (4/11/2021).

Dalam buku tersebut dikatakan bahwa jus buah kaya akan air yang bermanfaat mengeluarkan racun dan kelebihan asam urat melalui urine.

Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Bikin Nasi Pulen dengan Tepung Sampai Cara Masak Daun Pepaya Agar Tidak Pahit

Karenanya minum jus buah ini bisa jadi solusi alternatif untuk yang enggan minum obat kimia untuk mengobati asam urat.

Adapun 4 jus buah yang direkomendasikan untuk mengatasi asam urat kumat diantaranya meliputi:

1. Jus Stroberi

Jus buah stroberi juga efektif meredakan asam urat yang kumat. Hal ini disebabkan stroberi mengandung vitamin C, B2, asam folat, kalium, magnesium, flavonoid.

Seorang botani asal Swedia telah membuktikan buah stroberi efektif mengatasi rematik dan asam urat.

2. Jus pepaya

Buku berjudul Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat, menyebutkan buah pepaya baik untuk penderita asam urat.

Buah pepaya mengandung vitamin A, B1, C, Kalsium, Fosfor, dan zat Besi. Kandungan vitamin C dalam buah pepaya bermanfaat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Tak Butuh Waktu Lama, Flek Hitam Auto Sirna Seketika Cuma Modal Pepaya, Seisi Rumah Pasti Bakal Pangling

Kita sebaiknya memilih buah pepaya yang matang sempurna untuk dijadikan jus.

Membuat jus pepaya untuk obat asam urat cukup mudah. Anda potong-potong 125 gram pepaya matang.

Blender buah pepaya tanpa air lalu minum sekaligus. Minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan.

3. Jus semangka

Buah semangka termasuk buah yang baik untuk penderita asam urat. Buah semangka mengandung vitamin A, C, B2, Kalium, Fosfor, Flavonoid, dan Likopen.

Kandungan air yang melimpah dalam buah semangka berperan untuk meluruhkan asam urat.

Karenanya jus semangka pun bisa kita manfaatkan untuk mengobati asam urat yang kumat.

Baca Juga: Lebih Ampuh Dari Krim Pemutih, Lutut Hitam Bisa Cerah Seketika Kalau Rajin Digosok Pakai Buah Murah Di Pasar Ini, Hasilnya Bisa Dilihat Hanya Dalam 10 Menit!

4. Jus nanas

Buah nanas mengandung enzim bromelin yang berperan sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian.

Alih-alih dikonsumsi langsung, kita bisa mengolah buah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.

Siapkan buah nanas 100 gram, air jeruk 1/2 gelas, air jahe 1 sendok teh, daun mint 6 lembar, dan es batu secukupnya.

Cuci buah nanas dan daun mint sampai bersih.

Kemudian, masukkan semua bahan ke dalam blender.

Setelah tercampur rata dan halus, minum jus nanas selagi dingin.

Sebaiknya minum jus buah di atas secara rutin.

Selain itu, kita juga harus menghindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi serta harus rutin olahraga secara teratur agar kadar asam urat daam tubuh mendekati nilai normal.

Baca Juga: Cuma Makan Pepaya Muda Setiap Hari, Jangan Kaget Bisa Irit Biaya Dokter Setahun Kedepan, Jangan Mau Rugi!

Bahan Alami untuk Mengobati Asam Urat

1. Mentimun

Mentimun mengandung vitamin C, B, K, dan kalium. Ini bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh melalui urine.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan mentimun segar secukupnya.

Anda cuci lalu potong mentimun menjadi irisan kecil.

Anda masukkan mentimun ke dalam air dan biarkan selama 12 jam.

Setelah itu, Anda minum infused water mentimun secara sekaligus.

Baca Juga: Hentikan Sebelum Makin Parah! Pria Ini Mendadak Asam Uratnya Kambuh Usai Makan Tahu, Wajib Jadi Perhatian

2. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang berperan melarutkan asam urat melalui urine.

Selain itu, infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.

Cara membuat infused water jeruk nipis cukup mudah, berikut bahan dan cara membuatnya.

Bahan: Jeruk nipis 60 gram dan air matang 500 ml.

Cara membuat:

Cuci bersih jeruk nipis lalu potong bentuk bulat. Setelah itu masukkan jeruk nipis dan air di dalam botol tertutup.

Simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar 4-5 jam. Setelah itu minum dan habiskan dalam satu hari.

Anda bisa mengonsumsi salah satu dari kedua infused water di atas secara rutin.

Selain itu, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam urat terkontrol. Selamat mencoba.

Baca Juga: Pengidap Diabetes Akhirnya Bisa Makan Nasi dengan Tenang, Caranya Cukup Tambahkan Jeruk Nipis dan 1 Bahan Ini, Kadar Gulanya Bisa Turun!

Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, Asam Urat Kumat, Coba Minum 4 Jus Buah Ini dan Rasakan Khasiatnya

PROMOTED CONTENT