SajianSedap.com - Siapa yang suka makan ikan?
Makan ikan setiap hari sudah mulai digalakkan oleh banyak orang.
Karena nutrisi dan kandungan protein yang dalam ikan sangat baik untuk tubuh.
Tapi, jangan jauh-jauh makan ikan yang mahal seperi salmon dan tuna, karena ada ikan murah meriah di pasaran yang tak kalah baiknya, loh!
Salah satunya adalah ikan nila.
Manfaat ikan nila ternyata baik untuk kesehatan, apalagi dengan harganya yang murah dan mudah ditemukan di pasar.
Ikan nila juga dapat diolah dengan berbagai cara mulai dari digoreng, dikukus menjadi pepes atau bahkan dibakar.
Makan ikan nila dengan nasi pun pastinya sudah sangat nikmat.
Lantas, apa sih manfaat dari ikan nila untuk kesehatan jika kita makan rutin?
Manfaat Ikan Nila
Jangan dianggap remeh karena harganya yang murah, karena siapa sangka kalau ikan nila memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
KOMENTAR