Jus brokoli mengandung berbagai nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, mulai dari kalium hingga vitamin A.
Tak hanya itu, sayuran lezat ini juga mengandung kaempferol, yakni komponen antioksidan yang bisa melawan radikal bebas di dalam tubuh. Kandungan serat dalam jus brokoli juga tinggi.
Itulah mengapa jus sayur untuk diet ini dipercaya dapat mendukung usaha menurunkan berat badan, mencegah sembelit, menjaga kestabilan gula darah, dan mencegah nafsu makan berlebih.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan
Kayu manis biasanya hanya digunakan untuk menambah aroma wangi dalam kudapan atau minuman.
Padahal ada manfaat lain kayu manis, yaitu efektif digunakan untuk menyuport program diet.
Meminum sajian panas yang diberi bubuk kayu manis setiap pagi bisa mendorong sistem metabolisme menjadi lebih lancar.
Imbasnya, tubuh bisa membakar lemak dan menurunkan berat badan dalam waktu cepat.
Untuk seseorang yang resisten terhadap insulin, semua karbohidrat yang masuk ke tubuh akan diolah menjadi gula dan pada akhirnya tak bisa tercerna sempurna dan ditumpuk menjadi lemak.
Nah kayu manis, bisa membantu proses pencernaan karbohidrat tersebut dan menjauhkan Anda dari kenaikan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 12 Jus Sayur yang Bisa Membantu Diet, Sudahkah Kamu Mencobanya?
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR