Pantas Mertua Tuanya Jauh dari Penyakit Berbahaya, Sejak Muda Doyan Makan Buah Sawo, Efeknya Terasa Sampai Puluhan Tahun!

1. Bagus untuk pencernaan

Pertama, manfaat sawo yakni sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan di usus karena kaya akan kandungan serat.

Kandungan serat yang tinggi akan meringankan kerja usus dalam mencerna makanan.

Selain itu, serat juga membantu bakteri baik di sistem pencernaan bekerja dengan baik.

Dengan memakan sawo, maka Anda bisa terhindar gangguan pencernaan seperti sembelit.

2. Anti-peradangan

Menurut International Journal of Food Science and Nutrition, kandungan tanin yang tinggi menjadikan sawo sebagai agen anti-inflamasi penting.

Baca Juga: Coba Rebus 5 Lembar Daun Sawo di Air Mendidih, Pria ini Ketagihan dengan Efeknya yang Gak Main-main! Seumur Hidup Jadi Gak Perlu ke Dokter

Tanin membantu memperbaiki kondisi saluran pencernaan dan pencegahan penyakit seperti esofagitis, radang usus, sindrom iritasi usus besar, dan gastritis.

Manfaat buah sawo juga mengurangi peradangan dengan mengurangi pembengkakan dan nyeri.

3. Obat batuk dan pilek

Manfaat sawo juga bisa dijadikan sebagai obat batuk dan pilek.

PROMOTED CONTENT