Harus Dihentikan Dari Sekarang! Penderita Radang Sendi Sebaiknya Hindari Kebiasaan Makan Seperti Ini, Lakukan Kalau Mau Kembali Bergerak Bebas

Berikut sejumalah makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita radang sendi.

1. Makanan kemasan dengan bahan pengawet

Hindari kemasan yang mengandung bahan pengawet seperti keripik kentang dan biskuit yang bisa memicu peradangan.

Untuk penderita radang sendi, pilihlah makanan segar yang membusuk secara alami tanpa pengawet.

2. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji atau fast food dan junk food biasanya banyak mengandung kolesterol jahat.

Tingkat kolesterol yang tinggi dapat memperburuk nyeri sendi.

Baca Juga: Sajikan Resep Cake Sarang Semut yang Manis Dan Lembut Untuk Camilan Istimewa Siang Nanti

3. Makanan tinggi lemak

Kurangi asupan lemak jenuh dari daging merah dan produk susu, serta lemak dari minyak jagung.

Jenis lemak di atas bisa memicu peradangan kronis yang bisa memperburuk radang sendi.

4. Makanan dan minuman dengan gula tambahan

PROMOTED CONTENT