SajianSedap.com - Asam lambung memang jadi penyakit yang gak bisa disepelekan.
Sebab kalau asam lambung kambuh malah bisa bikin penderitanya tersiksa bukan main.
Biasanya kalau asam lambung kambuh, perut kita akan terasa tak nyaman.
Salah satunya perut akan merasakan rasa perih.
Maka itu, para penderita asam lambung harus menjaga asupan makanannya dengan baik.
Bahkan penderita asam lambung juga harus selalu sedia obat.
Dengan obat, rasa sakit pun jadi teratasi.
Namun, daripada minum obat terus kena efek samping mending Anda pakai yang alami saja.
Ya, Anda bisa atasi asam lambung dengan jus sayur ini loh.
Minuman untuk redakan keluhan asam lambung
Melansir Kompas.com, berikut ini sejumlah minuman yang dapat membantu mengurangi asam lambung:
1. Jus
Dikutip dari Heathline, hindarilah minum jus yang terlalu asam karena dapat memicu produksi asam lambung berlebihan.
Beberapa jus yang mungkin bisa digunakan untuk mengurangi asam lambung di antaranya adalah jus wortel, lidah buaya, kubis, bayam, mentimun, semangka, atau pir.
2. Aneka minuman dari jahe
Dikutip dari MedicalNews, jahe dapat membantu menenangkan perut dan membantu mengurangi produksi asam lambung.
Meski demikian, hindari minuman kemasan jahe yang didalamnya dicampur dengan soda maupun dengan campuran kafein.
Untuk mengurangi asam lambung, buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu atau sedikit pemanis.
Baca Juga: Jangan Langsung ke Dokter! Cukup Konsumsi Bumbu Dapur Ini Bisa Bantu Atasi Asam Lambung Secara Alami
3. Yogurt
Yogurt adalah produk susu yang bisa membantu mengurangi asam lambung.
Untuk mengurangi asam lambung cobalah minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.
4. Susu
Susu yang rendah lemak juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
Susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Air putih
Minum air putih adalah solusi sederhana mengurangi asam lambung.
Hal ini karena air memiliki pH netral sehingga bisa membantu meningkatkan pH lambung yang asam.
Namun perlu diingat walaupun jarang terjadi, terlalu banyak air bisa mengganggu keseimbangan mineral tubuh yang akan meningkatkan refluks asam.
6. Air kelapa
Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan untuk penderita asam lambung. Hal ini karena air kelapa adalah sumber elektrolit yang baik.
Elektrolit ini membantu meningkatkan pH dalam tubuh dan akan meredakan refluks asam.
Lemon dan Baking Soda untuk Menyembuhkan Asam Lambung
Anda tidak salah lagi.
Baca Juga: Jangan Sampai Telat Tahu! Ternyata Asam Lambung Bisa Pulih Cukup dengan Daun Kemangi, Begini Caranya
Pemakaian lemon jika diduetkan dengan baking soda ternyata bisa membuat hasil yang luar biasa, loh.
Menambahkan sesendok baking soda ke segelas air lemon hangat punya manfaat tidak terduga yang sangat baik untuk tubuh.
Kombinasi antara baking soda dan air lemon dikenal sebagai salah satu ramuan rumahan yang populer.
Bahkan, sejumlah orang yang sudah mengonsumsi ramuan ini mengatakan kalau khasiat baking soda dan air lemon bisa menjaga kesehatan kulit, meredakan panas dalam dan memutihkan gigi.
Melansir dari Well and Good, sejumlah peneliti sudah melakukan uji coba khasiat baking soda dan air lemon untuk kesehatan.
Salah satunya untuk mengatasi asam lambung.
Masalah asam lambung bisa dikendalikan dengan konsumsi baking soda.
Cukup dengan menambahkan sesendok teh baking soda ke air lemon hangat.
Ramuan ini akan bereaksi menekan asam lambung agar tidak menimbulkan sensasi panas dan nyeri.
Artikel ini telah tayang di Gridhype.id dengan judul, Ngapain Repot Beli Obat di Apotek, Asam Lambung Naik Bisa Langsung Lenyap dengan Minuman Favorit Ini
| Source | : | Gridhype.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR