Iseng-iseng Seminggu Minum Air Putih Perut Kosong, Wanita Ini Rasakan Efek tak Terduga di Sekujur Tubuh, Yang Coba Pasti Ketagihan

Karena pada waktu kita tidur di malam hari, tubuh tidak memiliki air selama 6-8 jam.

Jadi, minum segelas air adalah cara yang lebih cepat untuk merehidrasi tubuh setelah bangun tidur.

Selain itu, ada manfaat lain minum air putih saat perut kosong di pagi har, salah satu bisa membantu menurunkan berat badan.

Siapa sangka jika hanya minum air putih saat perut kosong, Anda tak perlu diet menyiksa lagi.

Hubungan antara air dan penurunan berat badan terkait efek termogenik, -jumlah energi yang dihabiskan tubuh untuk menghangatkan air dingin di saluran pencernaan setelah dikonsumsi.

Dengan demikian, meminum air saat perut kosong akan mempercepat metabolisme, membantu penurunan berat badan.

Sebuah penelitian menunjukkan, minum 500 ml air meningkatkan laju metabolisme sebesar 30 persen dalam waktu 10 menit atau setelah 30-40 menit.

Baca Juga: Coba Petik Daun Kersen Lalu Rebus 10 Menit dan Minum Airnya, Ibu-ibu ini Ucap Syukur Penyakit yang Ditakuti Sejuta Umat ini Bisa Lenyap

Selain bisa membantu menurunkan berat badan, beberapa manfaat lain juga akan Anda rasakan di sekujur tubuh Anda.

1. Menghilangkan racun

Manfaat lain meminum air putih di pagi hari adalah membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Ginjal membutuhkan air untuk membuang limbah dari aliran darah menjadi bentuk urine.

PROMOTED CONTENT