Iseng-iseng Seminggu Minum Air Putih Perut Kosong, Wanita Ini Rasakan Efek tak Terduga di Sekujur Tubuh, Yang Coba Pasti Ketagihan

2. Membersihkan isi perut

Minum air pada waktu perut kosong membantu membersihkan usus.

Ini mempromosikan keteraturan usus dan membantu mengatur saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan pencernaan yang buruk.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Coba Malam Ini, Potong-potong Bawang Bombay Lalu Rebus Selama 15 Menit dan Minum Airnya Sebelum Tidur, Efek Luar Biasa Bakal Terasa Besok Pagi

3. Menurunkan asupan kalori

Minum air sebelum sarapan membantu mengurangi asupan kalori dengan meningkatkan perasaan kenyang pada makanan berikutnya yang disantap.

Minumlah air putih setidaknya 30 menit sebelum sarapan.

4. Meningkatkan kinerja mental

Minum segelas air setelah bangun tidur membantu meningkatkan kinerja mental, termasuk mengingat memori dan mempelajari hal-hal baru.

5. Membantu pencernaan

PROMOTED CONTENT