SajianSedap.com - Hampir 90 persen tubuh mengandung air.
Tidak heran jika cairan sangat dibutuhkan tubuh untuk tetap menjaga metabolisme.
Setidaknya dibutuhkan 8 gelas sehari cairan tubuh untuk tetap menjaga metabolisme.
Hal ini bisa didapat dari minuman ataupun buah-buahan.
Nah, biasanya sebagian orang akan minum atau mengonsumsi cairan jiika merasa haus atau usai mengonsumsi makanan.
Namun, coba ubah kebiasaan ini.
Coba mulai hari ini konsumsi air puih saat perut masih kosong.
Rupanya minum air putih saat perut kosong memiliki berbagai manfaat untuk sekujur tubuh Anda.
Lantas apa saja manfaat minum air putih saat perut kosong ini?
Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong
Saat kita bangun di pagi hari, tubuh membutuhkan air untuk rehidrasi.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR