Sepele Tapi Sangat Berbahaya! Ternyata Minum Air Sisa Kemarin Bisa Berikan Dampak Buruk Bagi Setelah Bangun Tidur

Sajiansedap.com - Setiap orang ketika bangun tidur akan langsung meminum air putih.

Namun ada hal yang harus jadi perhatian dari sekarang loh.

Hal ini berkaitan dengan air putih sisa kemarin yang diminum.

Banyak yang anggap remeh air putih sisa kemarin.

Padahal ada bahaya tersembunyi didalamnya yang jarang orang tahu.

Meminum air putih memang kaya akan khasiat.

Daripada jadi petaka hentikan dari sekarang minum air sisa ya.

Berikut ini beberapa bahaya yang bisa saja terjadi.

Jangan sampai anda abaikan!

Baca Juga: Iseng-iseng Seminggu Minum Air Putih Perut Kosong, Wanita Ini Rasakan Efek tak Terduga di Sekujur Tubuh, Yang Coba Pasti Ketagihan

Bahaya Minum Air Sisa Kemaren

Mengutip dari WebMD, kebiasaan yang salah tersebut adalah minum air putih sisa, baik dari botol minum maupun gelas yang sudah didiamkan semalaman.

Diketahui air yang dibiarkan di gelas terbuka tidak benar-benar bersih.

Pasalnya akan ada berbagai bakteri yang berasal dari debu, serpihan, bahkan mungkin nyamuk lewat dan menjatuhkan sesuatu ke dalam permukaan gelas sehingga air tidak lagi steril.

Selain itu, jika dari botol minum yang tertutup, juga tidak menutup kemungkinan untuk menimbulkan risiko.

Botol minum yang tertutup pun sebenarnya bukan tempat yang aman untuk menyimpan air jika kita sudah pernah meminumnya.

Leher botol yang sudah kontak dengan mulut membuat air sudah terkontaminasi.

"Air liur kita mengandung bakteri, demikian juga kulit bibir kita.Itu sebabnya sisa air yang sudah dibiarkan berjam-jam.

Baca Juga: Mulai Malam ini, Coba Letakkan Segelas Air Putih Di Kolong Tempat Tidur, Jangan Kaget Bisa Lupa Kapan Terakhir Belanja Perabotan

"Minuman tersebut sebenarnya sudah mengandung bakteri," kata dokter Marc Leavey, mengutip dari WebMD.

Oleh sebab itu, Leavey menyarankan untuk tidak menyisakan air minum di botol terlalu lama jika sudah pernah meminumnya.

Hal ini karena pada dasarnya, di dalam tubuh kita mengandung jutaan bakteri, sebenarnya meminum sisa air di botol atau gelas tidak akan menyebabkan penyakit serius.

Namun, tetap tidak disarankan untuk berbagi gelas atau botol minum dengan orang lain, meski air di gelas meja makan masih dalam kategori aman, tidak demikian halnya dengan sisa air di botol yang tertinggal di dalam mobil.

Sisa air di botol yang sudah pernah kita minum bisa terpapar panas sehingga menjadi tempat untuk perkembangbiakan bakteri.

Beberapa jenis botol plastik juga mengandung zat kimia BPA yang bisa larut ke dalam air jika terpapar panas dalam waktu lama.

Sudah banyak penelitian yang mengungkap bahaya pada kesehatan, salah satunya mengganggu keseimbangan hormon.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Semalaman Rendam Mengkudu di Air Putih Lalu Minum Setiap Pagi, Jangan Kaget Setahun Kedepan Gak Bolak-balik ke Rumah Sakit Lagi

Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong

Saat kita bangun di pagi hari, tubuh membutuhkan air untuk rehidrasi.

Karena pada waktu kita tidur di malam hari, tubuh tidak memiliki air selama 6-8 jam.

Jadi, minum segelas air adalah cara yang lebih cepat untuk merehidrasi tubuh setelah bangun tidur.

Selain itu, ada manfaat lain minum air putih saat perut kosong di pagi har, salah satu bisa membantu menurunkan berat badan.

Siapa sangka jika hanya minum air putih saat perut kosong, Anda tak perlu diet menyiksa lagi.

Hubungan antara air dan penurunan berat badan terkait efek termogenik, -jumlah energi yang dihabiskan tubuh untuk menghangatkan air dingin di saluran pencernaan setelah dikonsumsi.

Dengan demikian, meminum air saat perut kosong akan mempercepat metabolisme, membantu penurunan berat badan.

Baca Juga: Waduh, Dikira Sehat, Minum Air Putih Banyak-banyak Ternyata Jadi Tanda-tanda Kalau Tubuh Lagi Mengidap Penyakit Serius, Ngeri!

Sebuah penelitian menunjukkan, minum 500 ml air meningkatkan laju metabolisme sebesar 30 persen dalam waktu 10 menit atau setelah 30-40 menit.

Selain bisa membantu menurunkan berat badan, beberapa manfaat lain juga akan Anda rasakan di sekujur tubuh Anda.

1. Menghilangkan racun

Manfaat lain meminum air putih di pagi hari adalah membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Ginjal membutuhkan air untuk membuang limbah dari aliran darah menjadi bentuk urine.

2. Membersihkan isi perut

Minum air pada waktu perut kosong membantu membersihkan usus.

Ini mempromosikan keteraturan usus dan membantu mengatur saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan pencernaan yang buruk.

Baca Juga: Bak Undang Asam Urat Masuk Tubuh, Makan Sayuran Murah Meriah ini Ternyata Bisa jadi Penyebab Utamanya, Jangan Nekat Kalau Mau Selamat

3. Menurunkan asupan kalori

Minum air sebelum sarapan membantu mengurangi asupan kalori dengan meningkatkan perasaan kenyang pada makanan berikutnya yang disantap.

Minumlah air putih setidaknya 30 menit sebelum sarapan.

4. Meningkatkan kinerja mental

Minum segelas air setelah bangun tidur membantu meningkatkan kinerja mental, termasuk mengingat memori dan mempelajari hal-hal baru.

5. Membantu pencernaan

Minum air hangat di pagi hari bisa membantu pencernaan.

Air hangat memainkan peran penting dalam memecah zat makanan.

Hal ini bisa menghindari Anda terkena sembelit.

Baca Juga: KABAR BAIK Untuk Penderita Kolesterol! Makanan Enak dan Berlemak Ini Justru Bisa Jadi Obat Kolesterol Alami, Gak Perlu Minum Obat Dokter Lagi

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Hentikan Kebiasaannya Sekarang Juga! Ini Bahaya Minum Air Putih Sisa Kemarin setelah Bangun Tidur

PROMOTED CONTENT