Walah! Coba Tahu Dari Dulu Kalau Kangkung Ampuh Usir Penyakit Sejuta Umat Ini, Nggak Akan Beli Obat Apotik Lagi Kalau Begini

Kolesterol memang menjadi penyakit yang banyak diderita orang.

Mulai sekarang Anda bisa menyembuhkan kolesterol dengan kangkung lho.

Dilansir dari Healthline, kangkung sebenarnya mengandung sekuestran asam empedu yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Hal ini dapat menyebabkan penurunan risiko penyakit jantung dari waktu ke waktu.

Satu studi menemukan bahwa minum jus kangkung setiap hari selama 12 minggu meningkatkan kolesterol HDL ("baik") sebesar 27% dan menurunkan kadar LDL sebesar 10%, sementara juga meningkatkan status antioksidan.

Menurut sebuah penelitian, mengukus kangkung secara dramatis meningkatkan efek pengikatan asam empedu.

Kangkung kukus sebenarnya 43% sama kuatnya dengan cholestyramine, obat penurun kolesterol yang berfungsi dengan cara yang sama.

Selain itu, kangkung juga punya banyak manfaat lainnya.

Baca Juga: Gak Cukup Pakai Air Keran Doang! Kangkung Ternyata Harus Dicuci dengan Cara Ini Supaya Gak Kasih Racun ke Keluarga, Yang Suka Kangkung Harus Catat

Manfaat Kangkung Lainnya

1. Menyehatkan tulang

Vitamin K adalah nutrisi penting.

PROMOTED CONTENT