Anemia bisa disebabkan berbagai hal seperti siklus menstruasi tidak teratur, pendarahan, hingga kekurangan zat besi.
Akibatnya, tubuh akan mengalami kelelahan dan lesu.
Nah jika Anda menderita anemia, coba rutin makan sawi putih.
Sawi putih akan membantu untuk memproduksi hemoglobin dalam darah.
Hemoglobin berperan penting untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Karena itu, Anda yang menderita anemia harus rutin makan sawi putih rebus.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Resep Cah Sawi Putih Jamur, Menu Pelengkap Praktis Dengan Tampilan yang Mirip Sayur Capcay
3. Menurunkan berat badan
Anda yang sedang diet pasti senang.
Mulai sekarang Anda bisa rutin makan sawi putih kukus.
Sawi putih mengandung banyak serat dan rendah kalori.
Karena itu, sawi putih kukus sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Anda bisa menambahkan sawi putih kukus ke menu diet.
Wah ternyata banyak banget ya manfaat sawi kukus.
Gimana, masih ragu untuk mengonsumsinya?
Selamat mencoba.
Artikel ini pernah tayang di Monarch Manor Farms dengan judul 10 Health Benefits of Chinese Cabbage
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR