1. Gula merah
Gula merah dengan kandungan magnesiumnya yang tinggi membantu meningkatkan kekuatan usus, sehingga membantu pencernaan.
Biasakan untuk mengisap sepotong gula merah setelah makan, untuk mendinginkan perut Anda.
2. Daun kemangi
Daun kemangi memiliki sifat menenangkan untuk memberi Anda bantuan instan dari keasaman.
Kunyah beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
Minumlah sering sampai Anda merasa lebih baik.
3. Pisang
Pisang mungkin merupakan antasida alami terbaik yang menjaga keasaman.
Kaya akan potasium, disarankan untuk makan satu pisang setiap hari dan jika Anda memiliki jeda waktu yang lama di antara waktu makan, pisang adalah pilihan camilan terbaik.
Jadi ambillah buah ini saat dan ketika Anda merasa tidak nyaman dan mulas karena asam lambung.
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR