Awalnya Ikut Saran Tetangga Minum Air Cuka Apel Hangat Tiap Pagi, Wanita Ini Bikin Takjub Seisi Rumah, Badannya Bisa Singset dalam Seminggu

1. Minuman rendah kalori

Sekitar 100 gram cuka sari apel memiliki sekitar 22 kalori, yang berarti membuat minuman rendah kalori yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.

Menambahkan satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air dan minum di pagi hari dapat membantu membakar lemak perut.

2. Membantu menekan akumulasi lemak

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, asam asetat, yang merupakan komponen utama cuka, ditemukan dapat menekan akumulasi lemak pada penelitian pada hewan.

Tim peneliti juga menyelidiki efek pada orang Jepang yang obesitas dalam percobaan double-blind.

Kesimpulannya, asupan cuka sari apel setiap hari mungkin berguna dalam pencegahan sindrom metabolik dengan mengurangi obesitas.

Baca Juga: Nggak Perlu Repot-repot Diet, Cuma Makan Cokelat Berat Badan Bisa Turun Drastis Secepat Kilat, Yuk Intip Caranya

3. Membantu Anda tetap kenyang lebih lama

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa asam asetat yang ada dalam ACV membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah Anda makan berlebihan atau mengidam.

Ini akan membantu Anda makan lebih sedikit kalori dan menyebabkan penurunan berat badan yang sebenarnya.

4. Mengatur kadar gula darah

PROMOTED CONTENT