SajianSedap.com - Taoge merupakan sayuran murah meriah yang bisa kita dapatkan dengan murah.
Kita bisa membelinya di pasar ataupun supermarket terdekat.
Taoge biasanya akan kita masak dengan cara ditumis ataupun menjadi isian dalam gorengan atau makanan lain.
Selain enak, kita pun akan mendapatkan manfaat taoge kalau rajin mengkonsumsinya setiap hari.
Namun, tak hanya dimakan langsung, kita juga bisa dapatkan manfaat taoge dengan minum air rebusannya, loh!
Jika selama ini Anda merebus taoge terlebih dahulu sebelum dimakan, kemudian airnya dibuang, mulai sekarang hentikan kebiasaan ini, ya!
Pasalnya air rebusan taoge ternyata memiliki manfaat kesehatan yang sayang banget untuk dilewatkan.
Lalu, apa saja khasiatnya? Simak ulasannya berikut ini.
Manfaat Minum Air Rebusan Taoge
Belum lagi, adanya vitamin C dan vitamin B6 yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Ini karena kandungan zat besinya tertinggal di air rebusannya.
Ini karena taoge mengandung banyak serat dan ketika direbus, maka ada beberapa kandungan serat tersebut yang beralih ke air rebusannya.
Minum air rebusan taoge dipercaya membuat perut kenyang tahan lama.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selanjutnya, minum air rebusan taoge juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang membuat Anda terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
KOMENTAR