1. Bawang Putih
Bawang putih adalah ramuan yang luar biasa untuk menyembuhkan asam urat.
Ini membantu dalam menghilangkan kelebihan asam urat dari sistem dan mengurangi peradangan.
Baik bawang putih segar yang diiris, dicincang, atau dicincang dapat membantu meringankan nyeri asam urat.
Seperti daun bawang dan bawang bombay, bawang putih mengandung dialil disulfida, senyawa anti-inflamasi yang menurunkan efek sitokin pro-inflamasi.
Bawang putih juga memiliki kadar protein C-reaktif dan faktor nekrosis tumor (TNF) yang lebih rendah, yang merupakan protein yang terlibat dalam peradangan.
Hancurkan 1-2 siung bawang putih lalu konsumsi untuk meredakan nyeri sendi.
Bawang putih juga dapat ditambahkan ke banyak makanan, termasuk hidangan pasta, ayam panggang atau sayuran, tumisan, dan olesan sandwich.
2. Jahe
Jahe adalah ramuan serbaguna yang terkenal dengan tujuan pengobatan dan kulinernya yang manjur.
Efek anti-inflamasi yang kuat dari jahe mengurangi peradangan, pembengkakan dan menurunkan kadar asam urat darah dan memberikan kelonggaran terhadap serangan asam urat.
| Source | : | netmeds |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR