Kabar Gembira untuk Pengidap Kolesterol, Cuma Modal Tempe yang Diolah Seperti Ini Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambruk, Jadi Tak Perlu Lagi Minum Obat!

Kemudian Anda bisa memasaknya dengan cara apa pun yang Anda suka: dipotong dadu, diiris, dihancurkan, ditumis, atau dipanggang.

Tetapi jika Anda menggorengnya, panasnya dapat mengurangi beberapa isoflavon.

Anda bisa menyajikannya sebagai hidangan utama atau sebagai lauk makan.

Artikel berlanjut steelah video di bawah ini.

Baca Juga: Baru Coba Langsung Ketagihan! Padahal Cuma Minum Air Rendaman Timun dan Jahe, Seisi Rumah Dibuat Melongo Lihat Efeknya di Tubuh, Dasyat Banget!

Manfaat Tempe Lain

Dilansir dari WebMD, ada juga bukti bahwa produk kedelai seperti tempe dapat memberikan manfaat kesehatan luar biasa seperti berikut ini:

• Menurunkan tekanan darah
• Lindungi hati
• Meningkatkan resistensi insulin
• Peradangan yang lebih rendah
• Membantu meredakan hot flashes dari menopause
• Meningkatkan kesehatan tulang

Kedelai yang difermentasi dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada kedelai yang tidak difermentasi dalam hal menjaga diabetes tipe 2 agar tidak semakin parah.

Tetapi para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak pengujian gagasan itu pada manusia untuk mengetahui dengan pasti.

Anak-anak atau remaja yang makan makanan berbahan dasar kedelai seperti tempe sejak dini mungkin akan melihat lebih banyak manfaat kesehatan di kemudian hari.

Para ahli berpikir bahwa mengonsumsi kedelai dapat menurunkan risiko kanker payudara.

PROMOTED CONTENT