SajianSedap.com - Teh jadi salah satu minuman yang ekrap dikonsumsi, khsusnya masyarakat Indonesia.
Bahkan meminum teh seolah sudah menjadi budaya.
Tidak heran jika minuman satu ini kerap jadi minuman andalan di berbagai kesempatan.
Nah, biasanya jika mengonsumsi teh, sebagian orang akan menambahkan gula sebagai pemanis.
Namun mulai hari ini, coba tambahkan minuman teh Anda dengan jahe dan 2 bahan ini.
Paduan teh dan jahe ini rupanya tanpa diduga jadi salah satu minuman mujarab.
Khasiatnya bahkan bisa menjaga salah satu organ vital di tubuh.
Lalu apa saja manfaat teh dicampur dengan jahe ini?
Simak ulasannya berikut ini.
Manfaat Teh Dicampur Jahe
Meski teh sendiri memiliki manfaat yang banyak jika dikonsumsi sesuai takaran.
Teh rupanya akan memiliki khasiat luar biasa lagi jika dicampur dengan jahe.
Rebusan teh dan jahe rupanya bisa bermanfaat untuk membantu meredakan gejala flu atau demam.
Setelah merebus jahe dan teh, tambahkan lemon dan madu saat kan meminumnya.
Bahan-bahan itu memiliki kandungan yang menyehatkan dan jika digabungkan bisa membuat teh yang menenangkan, meredakan gejala penyakit, dan meningkatkan sistem imun.
Lemon mengandung vitamin C tinggi yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan sistem imun.
Kandungan antibakteri dalam madu juga membantu daya tahan tubuh lebih kuat melawan bakteri.
Selain sebagai pereda gejala flu dan deman, campura teh, jahe lemon serta madu juga memiliki manfaat lain untuk tubuh lho.
1. Meredakan mual
Mual dan muntah merupakan gejala yang bisa terjadi karena penyakit tertentu.
Jika Anda merasa mual, teh jahe madu lemon bisa meredakan gejala itu.
Jahe di dalamnya bisa mengurangi rasa mual dan bisa mengurangi rasa sakit serta meredakan perut yang tidak nyaman.
Kandungan asam dari lemon juga bisa membantu mengurangi rasa mual.
Jadi jika Anda mengalami mabuk perjalanan, konsumsi paduah teh ini bisa jadi solusi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
2. Mengandung antioksidan tinggi
Antioksidan di tubuh membantu melawan radikal bebas.
Radikal bebas yang terlalu tinggi di tubuh bisa menyebabkan penyakit kronis.
Karenanya, supaya radikal bebas di tubuh bisa dibasmi, kita harus memperbanyak asupan antioksidan.
Jahe, lemon, dan madu sama-sama merupakan bahan dengan antioksidan tinggi.
Dengan adanya antioksidan yang cukup di tubuh, bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
3. Menjaga kesehatan jantung
Menurut Pusat Kesehatan Universitas Maryland, beberapa penelitian menyebutkan bahwa jahe bisa mencegah penggumpalan darah dan mengurangi kolesterol.
Manfaat itu baik untuk melawan penyakit jantung, di mana pembuluh darah tersumbat dan berisiko menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Penelitian lainnya juga menyebutkan bahwa rutin mengonsumsi jahe sehari-hari bisa mencegah penyait kronis.
Lemon juga memiliki manfaat yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko stroke.
Di samping itu, karena sudah ditambah madu rasanya jadi manis.
Jadi tidak perlu tambahan gula.
Meski sehat, ingat untuk mengonsumsinya sesuai kebutuhan, ya, misalnya satu atau dua cangkir teh saja dalam sehari.
Hindari konsumsi secara berlebihan karena bisa berdampak buruk.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Hanya Tambahkan 3 Bahan Ini ke Dalam Teh, Berbagai Manfaat Bisa Kita Dapatkan! Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR