SajianSedap.com - Sebulan sekali, wanita pasti mengalami menstruasi.
Pada sebagian besar orang, menstruasi jadi hal yang biasa saja.
Tapi di sebagian lain, menstruasi bisa sangat mengganggu aktivitas, lo.
Nah, karena itu coba deh tiap kali haid atau menstruasi, buat air rebusan bunga melati.
Setelah itu minum hangat-hangat seharian.
Dijamin perubahan luar biasa ini akan terjadi.
Mengobati nyeri haid dengan Bunga Melati
Siapa sangka jika bunga melati bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi nyeri haid.
Caranya pun mudah kok.
Campurkan beberapa tetes minyak esensial bunga melati dengan minyak wijen.
Lalu oleskan oleskannya pada perut bagian bawah dapat membantu meredakan sakit ketika menstruasi.
Aromaterapi dengan keharuman bunga melati juga bisa membantu meredakan rasa sakit sebelum dan selama menstruasi.
Taua Anda bisa meminumnya dalam bentuk teh.
Teh melati biasanya merupakan campuran teh hijau dengan daun melati.
Kedua bahan ini dapat dicampur saat pembuatan bubuk teh di pabrik maupun
Anda campur sendiri ketika menyeduh daun teh dengan beberapa helai bunga melati langsung di cangkir.
Selain itu, bunga melati juga bisa digunakan untuk melepas stres dan membuat tubuh jadi rileks, lo.
Menurut Balcony Garden Web, bunga melati dengan aromanya yang khas bisa ditaruh di dalam ruangan di rumah kita atau ruang kerja.
Keharumannya bisa membantu memberikan kesan rileks yang membuat kita nyaman.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Thailand, misalnya, secara khusus mencari tahu efek dari minyak bunga melati terhadap aktivitas gelombang otak dan emosi seseorang.
Hasilnya, minyak melati dapat membangkitkan emosi-emosi positif, termasuk kesejahteraan, aktif, segar, dan romantis.
Di sisi lain, emosi negatif, seperti mengantuk, justru berkurang secara signifikan dengan menghirup aroma melati.
Selain itu, keharuman bunga melati juga diyakini dapat membantu menetralkan udara dan menghilangkan bau tidak sedap.
Minum Air Hangat Bisa Berdampak pada Sakit Mensturasi
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mugkin belum banyak yang mengetahui bahwa minum air hangat ternyata bisa membawa manfaat lebih jika kita lakukan secara rutin.
Pengobatan Tiongkok dan India kuno bahkan meyakini bahwa memulai hari dengan segelas air hangat bisa membantu memperlancar sistem pencernaan dan memberi sejumlah manfaat kesehatan.
Sejumlah peneliti menemukan bahwa air hangat bisa melancarkan hidung tersumbat dan membuat kita merasa lebih tenang.
Disarankan untuk minum air hangat setiap selesai makan atau meminumnya minimal tiga hingga empat kali seminggu secara rutin.
Banyak pula orang yang mengkonsumsinya sebagai pengobatan holistik.
Bahkan, rutin minum air hangat bisa mengurangi sakit menstruasi
Seperti diketahui, biasanya para wanita akan mengalami kram perut saat menstruasi datang.
Kram ini biasanya muncul di hari pertama sampai kedua mestruasi.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR