Cucu Heran Lihat Kakek Masih Lancar Naik Turun Tangga, Ternyata Rahasianya Cuma Sayur Pakcoy, Pantas Aktif Banget Setiap Hari!

SajianSedap.com - Setiap minggu pasti Anda selalu belanja sayur ya.

Nah, kalau lagi di tukang sayur, Anda tentu pernah melihat sayur pakcoy ya.

Pakcoy ini jadi salah satu sayuran andalan banyak orang loh.

Bahkan di restoran chinese food banyak sekali yang menjual olahan pakcoy.

Diketahui mengolah pakcoy tidaklah sulit.

Karena walau hanya ditumis dengan bawang putih dan ditambahkan saus tiram sudah terasa enak kok.

Nah, kalau Anda jadi salah satu orang yang suka makan pakcoy kini ada kabar baik loh.

Ya, ternyata pakcoy memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh kita.

Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk kita cari tahu jawabannya!

Baca Juga: Pantas Orang Sekampung Tak Pernah Sakit-sakitan, Ternyata Rahasianya Cuma Rajin Makan Sayur Pakis, Nyesel Baru Tahu

Manfaat Pakcoy

Dilansir melalui Grid.ID dari laman Organic Facts, dalam satu porsi (100 gr) bok choy hanya mengandung 13 kalori, namun ia menyuplai sejumlah besar vitamin C, A, K, dan B6, serta berbagai mineral dan nutrisi penting lainnya.

PROMOTED CONTENT