SajianSedap.com - Di masa pandemi seperti sekarang ini, kebersihan tubuh memang penting untuk dijaga.
Salah satu caranya adalah dengan mandi setiap pulang berpergian.
Namun, ada banyak isu yang mengatakan kalau mandi malam sebenarnya bisa berakibat buruk bagi tubuh.
Bahkan, ada juga menyebut mandi malam bisa bikin kita sengsara saat tua.
Tapi, benarkah hal itu?
Yuk, cari tahu efek mandi malam dan dampaknya bagi tubuh berikut ini.
Mitos Soal Mandi di Malam Hari
Mandi merupakan rutinitas harian untuk membersihkan diri sebelum atau sesudah beraktivitas.
Umumnya, orang Indonesia menganut kebiasaan mandi dua kali dalam satu hari, yaitu pagi hari dan malam hari.
Baca Juga: Bukannya Jorok! Kebiasaan Tidak Mandi di Malam Hari Sebelum Tidur Ternyata Bagus untuk Kesehatan
Faktor padatnya aktivitas dan rutinitas tak jarang menyebabkan seseorang mempunyai kebiasaan mandi di malam hari.
Namun, masih banyak anggapan bahwa mandi malam hari tidak baik untuk kesehatan tubuh. Benarkah mandi di malam hari berbahaya bagi tubuh?
Berikut beberapa mitos mandi malam bagi kesehatan beserta faktanya:
1. Mandi malam tidak bikin rematik
Selama ini kita mendengar kalau mandi malam bisa membuat rematik.
Faktanya, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa sering mandi malam hari bisa menyebabkan rematik.
Mandi malam hanya membuat rematik kumat, namun bukan menjadi penyebabnya. Hal itu bisa terjadi karena mandi malam dengan air dingin bisa memicu terjadinya perubahan tekanan udara sehingga menimbulkan rasa nyeri.
Sebaliknya, rutin mandi malam dengan air hangat disebut bisa membantu meringankan gejala rematik.
2. Mandi malam tidak sebabkan paru-paru basah
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR