SajianSedap.com - Pepaya merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia dan menjadi favorit banyak orang.
Manfaat pepaya untuk kesehatan juga tak tanggung-tanggung, mulai dari melancarkan pencernaan hingga meningkatkan imunitas.
Pasalnya pepaya mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Tak hanya pepaya matang saja yang bisa dikonsumsi, pepaya muda juga sering dijadikan bahan pangan bagi sebagian orang.
Pepaya muda hadir penuh dengan manfaat kesehatan karena adanya nutrisi penting seperti vitamin C, B, dan E bersama dengan kalium, serat, magnesium, dan kalori minimal di dalamnya.
Pepaya muda bisa dimakan mentah maupun diolah menjadi masakan rumahan.
Yang banyak ditemukan seperti salad sayuran, rujak, ataupun dijadikan jus.
Mengonsumsi pepaya muda akan memberikan manfaat kesehatan yang tak terduga berkat kandungan yang dikemasnya.
Nah, berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan jika rutin mengonsumsi pepaya muda.
Manfaat Kesehatan Pepaya Muda
Dilansir dari lybrate, berikut ini manfaat mengonsumsi pepaya muda untuk kesehatan.
| Source | : | Lybrate |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR