SajianSedap.com - Orang Indonesia pastinya sudah tak asing dengan batang pisang.
Ya, selain buahnya yang enak, batang pisang juga sering dimanfaatkan untuk keseharian.
Bahkan, ternyata ada manfaat batang pisang untuk kesehatan tubuh, loh!
Manfaat batang pisang ini bisa kita dapatkan dengan membuatnya menjadi jus.
Nah, apakah Anda pernah minum jus batang pisang?
Masih terasa asing, ternyata jus pisang bisa membawa perubahan untuk tubuh kalau kita konsumsi secara rutin, loh.
Jus batang ini disebut-sebut bisa atasi penyakit mematikan, mulai dari diabetes, anemia hingga batu ginjal, nih!
Benarkah?
Maka dari itu, mari simak manfaat jus batang pisang untuk kesehatan berikut ini.
Manfaat Jus Batang Pisang
Tak banyak yang tahu kalau batang pisang bagus untuk kesehatan tubuh.
Hal ini karena batang atau tangkai bunga ini memiliki kandungan serat yang tinggi.
Manfaatnya bisa untuk membersihkan sistem pencernaan, yang pada gilirannya mencegah banyak penyakit.
Melansir dari The Health Site, berikut manfaat minum jus batang pisang dan cara membuatnya.
1. Membantu mengatasi batu ginjal
Mencampur jeruk nipis dengan jus batang pisang adalah metode yang efektif untuk memerangi batu ginjal.
Kandungan potasium dan sifat diuretik dalam batang dan asam sitrat dalam jeruk nipis bersama-sama membantu menghentikan pembentukan gumpalan atau kristal kalsium dari ginjal.
2. Membantu mengatasi infeksi saluran kemih
Batang pisang sangat efektif dalam mengobati Infeksi Saluran Kemih (ISK).
Kehadiran vitamin B6 dan potasium dan sifat diuretik membantu melawan infeksi saluran kemih.
3. Baik untuk penyintas Diabetes
Manfaat minum jus batang pisang lainnya yakni baik untuk penyintas diabetes.
Itu tidak mengandung gula apa pun dan dengan demikian, tidak meningkatkan kadar gula darah.
Ini juga memiliki indeks glikemik rendah yang merupakan faktor penting bagi penderita diabetes.
4. Mengatasi anemia
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Ini meningkatkan kandungan hemoglobin dalam tubuh karena kaya akan zat besi dan vitamin B6.
Sifat-sifat ini menjadikannya bagian penting dari diet bagi orang yang menderita anemia.
5. Membantu menurunkan berat badan
Batang pisang membantu menjaga berat badan kita tetap terkendali.
Pasalnya, batang pisang mengandung banyak serat sehingga membuat kenyang lebih lama.
Selain itu, jus batang pisang memperlambat pelepasan gula dan lemak dalam aliran darah. Ini juga memfasilitasi pergerakan usus.
Cara membuat jus batang pisang
Bersihkan batang pisang dengan benar, potong-potong lalu merendamnya dalam buttermilk. Kemudian simpan di lemari es.
Buttermilk harus diganti setelah dua hingga tiga hari sebelum menjadi asam.
Untuk menyiapkan jus, tambahkan batang pisang, jintan panggang, yoghurt, merica, dan garam ke dalam blender.
Anda bisa meminumnya dalam kondisi kental atau ditambahkan air agar lebih encer.
Nah, itulah beberapa manfaat dari jus pisang.
Pasti nyesel kalau gak minum dari sekarang!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Manfaat Minum Jus Batang Pisang yang Luar Biasa, Bisa Bantu Mengatasi Batu Ginjal hingga Anemia, Begini Cara Membuatnya
KOMENTAR