Ingat kita sudah memakannya cukup banyak ketika pesta.
2. Sajikan Makanan Sehat
Untuk dua minggu setelah Lebaran, hindari menyuguhkan makanan berlemak.
Masakan bersantan, olahan jeroan, dan kue-kue bermandi krim, sebaiknya total dihindari.
Masak daging tanpa lemak dan perbanyak sayur-mayur dan buah.
Paling baik jika sayur dibuat salad atau lalapan yang dimakan mentah.
3. Jus Tanpa Gula
Sarapan dengan jus pasti sehat sekali.
Jangan tambahkan gula.
Rasakan manis natural dari buah yang dibuat jus.
4. Lupakan Sambal dan Ikan Asin
Penulis | : | Virny Apriliyanty |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR