Sudah 3 Bulan Gak Minum Pernah Minum Obat Lagi, Pak RT Ternyata Cuma Lakukan Cara Mudah Ini untuk Atasi Asam Urat yang Menyiksa

SajianSedap.com - Asam urat memang jadi penyakit yang sudah gak asing lagi untuk orang Indonesia.

Sebab memang banyak orang Indonesia yang terkena asam urat.

Asam urat bisa kambuh karena makanan yang kita konsumsi.

Ya, makanan yang tinggi akan kandungan purin memang bisa bikin asam urat jadi kambuh.

Maka itu, para penderita asam urat biasanya selalu sedia obat untuk mengatasi rasa yang sakit.

Namun, kini Anda bisa kok lepas dari obat.

Karena ternyata Anda bisa atasi asam urat yang sering kambuh dengan lakukan cara mudah ini.

Wah kira-kira apa saja ya?

Yuk kita cari tahu jawabannya!

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Cara Mudah Atasi Asam Urat Tanpa Obat

Diketahui, gejala asam urat dimulai dengan rasa panas, gatal, atau kesemutan di persendian.

Biasanya gejala itu muncul satu atau dua jam sebelum serangan penyakit datang.

Setelah itu, penderita akan nyeri asam urat di bagian sendi.

Dikutip dari Kompas.com, rasa nyeri biasanya terasa di pangkal jempol kaki. Namun, terkadang juga bisa menyerang siku, lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan punggung kaki.

Nah, berikut ini adalah 5 cara menghilangkan nyeri asam urat yang bisa dicoba di rumah tanpa obat-obatan.

1. Kompres pakai es batu

Kita bisa menghilangkan nyeri asam urat dengan menggunakan kompres es batu.

Caranya, kompres bagian yang sakit dengan es batu setiap 10 sampai 20 menit sekali.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Masuk RS, Orang dengan 3 Kondisi Ini DILARANG KERAS Makan Kangkung Kalau Mau Panjang Umur

Diketahui, terapi dingin ini bisa mengurangi rasa sakit secara signifikan.

Efek dingin dapat mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan sinyal rasa nyeri.

2. Naikkan posisi sendi

Tekanan dan rasa sakit bisa berkurang dengan cara menyangga sendi yang paling merasakan nyeri.

Apabila terdapat nyeri pada jempol kaki, naikkan seluruh bagian sendi sampai kaki agar posisinya bisa lebih tinggi, baca lengkapnya di link ini.

Gunakan bantal, kursi, atau ganjalan lain yang terasa nyaman.

3. Istirahatkan sendi

Cara menghilangkan nyeri asam urat berikutnya yaitu dengan mengistirahatkan sendi sampai rasa sakitnya hilang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Tersiksa Bolak-balik Minum Obat Pahit, Tahunya Asam Urat Bisa Langsung Hempas dari Tubuh Modal Ramuan Kayu Manis dan Madu, Cobain deh!

Misalnya, Anda bisa bertelanjang kaki, jika pemakaian alas kaki dirasa kurang nyaman.

Atau kalau terpaksa, Anda bisa menggunakan tongkat untuk berjalan agar tekanan pada sendi yang sakit bisa diminimalisir.

4. Minum air putih yang cukup

Kta juga butuh dukungan cairan yang cukup untuk menghilangkan nyeri asam urat pada kaki atau tangan.

Penderita asam urat setidaknya harus minum air purtih 8 gelas per hari.

Dengan minum banyak air putih, asam urat bisa keluar dari dalam tubuh.

Selain itu, hindari alkohol dan minuman manis karena bisa memperparah gejala asam urat.

5. Redakan stres

Cara menghilangkan nyeri asam urat yang terakhir adalah dengan meredakan stres.

Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal Pada Asam Urat! Cuma Modal 1 Bahan Dapur Ini, Jangan Kaget Bisa Bebas Biaya Rumah Sakit Setahun Penuh

Diketahui, stres bisa memperparah gejala asam urat.

Oleh sebab itu, saat penyakit kambuh, usahakan untuk melakukan kegiatan yang bisa membuat kita merasa santai, misalnya menonton film atau mendengaran musik.

Lemon untuk Mengatasi Asam Urat

Salah satu bahan alami untuk mengatasi asam urat adalah lemon.

Ya, buah yang rasanya asam ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir dari Tribunnews, lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Satu buah lemon beserta kulitnya saja dapat menyediakan 83 mg vitamin C.

Serta sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 92 persen.

Vitamin C yang ada di lemon dapat bertindak sebagai antikosidan.

Baca Juga: Mahal-mahal Keluar Duit Buat Beli Obat, Asam Urat Malah Bisa Sembuh Secara Instan Hanya Dengan Garam, Nyesel Baru Tahu

Antioksidan tersebut pun berguna untuk membentengi tubuh dari serangan penyakit asam urat.

Selain melindungi tubuh dari asam urat, lemon juga bisa menghambat pembentukan asam urat.

Sehingga sendi tak akan terasa nyeri lagi.

Secara tidak langsung, lemon akan mengurangi pembengkakan akibat asam urat.

Wah lemon ternyata berkhasiat juga ya.

Baca Juga: Obatnya Murah Banget, Cuma Modal Daun Sukun Ampuh Sembuhkan Asam Urat Menyiksa, Begini Cara Meraciknya

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul, Catat, Ini 5 Cara Menghilangkan Nyeri Asam Urat Tanpa Obat-obatan

PROMOTED CONTENT