Makanan Ringan untuk Berbuka Puasa
Kalau dengar kata camilan ringan dan enak, pasti kita langsung mengatikannya dengan gorengan.
Padahal makan gorengan yang berlebihan untuk berbuka puasa juga tak dianjurkan, loh.
Kenapa?
Menurut Qonita Rachmah hal ini karena camilan tersebut tinggi garam yang tak baik untuk tubuh.
"Makanan ringan identik dengan snack-snack gurih, justru ini kurang disarankan karena tinggi garam," ujarnya kepada tim SajianSedap..
Lalu, apa camilan sehat yang ringan namun bikin cepat kenyang?
"Buah bisa menjadi alternatif awal buka puasa untuk “mengisi” dulu perut setelah seharian berpuasa," lanjut Qanita.
Nah, itulah camilan ringan yang bagus untuk kita berbuka puasa.
Tips ini pun bisa dipraktekkan untuk yang sedang diet, ya!
Baca Juga: Catat Nih! Ini Porsi Makanan Ideal untuk Buka Puasa Menurut Ahli Gizi
KOMENTAR