Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan kacang hijau.
Biasanya kacang hijau disajikan sebagai hidangan seperti bubur kacang hijau.
Selain rasanya yang enak, kacang hijau sangat mudah didapatkan dan punya harga yang murah.
Bahan yang satu ini juga punya banyak manfaat.
Salah satu manfaat kacang hijau yaitu menurunkan tekanan darah seperti yang dilansir dari Healthline
Kacang hijau adalah sumber potasium, magnesium, dan serat yang baik.
Penelitian telah menghubungkan masing-masing nutrisi ini dengan risiko tekanan darah tinggi yang jauh lebih rendah.
Menariknya, penelitian tabung dan hewan telah menunjukkan bahwa protein kacang hijau tertentu dapat menekan enzim yang secara alami meningkatkan tekanan darah.
Nah karena itu, kacang hijau sangat baik dikonsumsi bagi Anda.
Baik yang punya tekanan darah tinggi ataupun ingin mencegahnya.
Tapi Sase Lovers penasaran nggak sih cara mengolah kacang hijua?
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR