Dikira Operasi Di Luar Negeri, Payudara Tetangga Bisa Tetap Kencang Walau Punya 3 Anak Ternyata Cuma Modal Putih Telur

1. Latihan

Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada.

Misalnya, push up dan chest press and pulls.

Latihan chest press and pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.

Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.

2. Minyak zaitun

Laman Meetdoctor melansir,memijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun adalah teknik yang baik sebagai cara mengencangkan payudara.

Baca Juga: Nyesel dari Dulu Enggak Coba, Tiap Malam Gosok Payudara Pakai Sayur Murah Meriah Ini, Suami Bakal Syok Lihat Hasilnya

Sebab, minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas, dan mencegah payudara kendur.

Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat.

Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit, sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.

3. Lidah buaya

PROMOTED CONTENT