Gak Cukup Kalau Cuma Minum Obat Saja, Inilah 3 Cara Cepat Meredakan Asam Lambung yang Kambuh Mendadak

Pepaya untuk Menyembuhkan Asam Lambung

Buah pepaya menyediakan beragam nutrisi penting untuk tubuh.

Melansir Medical News Today, satu buah pepaya berukuran sedang bisa mencukupi 224 persen kebutuhan vitamin C per hari.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Asam Lambung Naik Bisa Putus Seketika Cuma Modal Makan Tahu yang Diolah Seperti Ini, Lebih Manjur dari Minum Obat!

Selain vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A, E, K, folat, mineral magnesium, tembaga, antioksidan beta-karoten, lutein, zeaxanthin, dan likopen, kalsium, dan potasium.

Pepaya termasuk buah dengan kadar asam rendah, sehingga bisa dikonsumsi penderita penyakit asam lambung.

Manfaat pepaya untuk asam lambung Melansir Good Housekeeping, asam lambung bisa kambuh saat penderitanya mengonsumsi gorengan, makanan berpengawet, pedas, asam, kafein, sampai obat-obatan tertentu.

Menjaga gaya hidup sehat dengan menghindari pantangan sekaligus memilih asupan tinggi protein nabati.

Selain itu, rajin mengonsumsi buah dan sayur bisa membantu mengatasi asam lambung secara alami.

Salah satu sayur dan buah untuk penderita asam lambung adalah pepaya.

Enzim papain dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Jangan Terus Gonta-ganti Obat, Mending Coba Atasi Asam Lambung yang Kambuh dengan Jahe, Pil yang Sering Diinum ini Jadi Gak Berguna Lagi

Ahli gizi pendiri Top Balance Nutrition AS, Maria Bella, M.S., R.D menjelaskan, enzim dan serat dalam pepaya bisa mengurangi gejala asam lambung naik seperti panas hebat di perut atas sampai dada (heartburn).

Ahli farmasi sekaligus penulis buku The People’s Pharmacy, Joe Graedon, lewat situs resminya mengulas manfaat pepaya untuk mengatasi asam lambung telah dikenal sejak ratusan tahun.

Graedon menyebut, studi di The British Medical Journal tertanggal 3 April 1886 mengulas temuan Dr. George Herschell yang memberikan jus pepaya kepada 12 pasiennya.

Dr Herschell memberikan gambaran, pasiennya memiliki keluhan nyeri lambung parah dan asam lambung gampang naik setelah makan.

Dari hasil penelitiannya, setelah diberi jus pepaya 10 pasien gejala penyakit asam lambungnya sembuh total, satu pasien melaporkan kondisinya lumayan, dan satu pasien tidak merasa kondisinya membaik.

Baca Juga: Tiap Pagi Tersiksa Karena Tahan Sakit Asam Lambung, Wanita Ini Coba Ikuti Saran Mertua Minum Jus Mentimun, Seminggu Coba Langsung Rasakan Efek Luar Biasa

Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, Selain Minum Obat Asam Lambung, Ini 3 Cara Cepat Meredakan GERD

PROMOTED CONTENT