Penderita Hipertensi Bisa Gembira, Cukup Minum Jus Sayuran Ini Ampuh untuk Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok Seketika, 10 Ribu Sudah Dapat 1 Plastik Penuh!

Anda cukup mencampur bayam dengan lemon dan madu.

Madu dan lemon ini bisa mengurangi sensasi pahit dan aroma bayam.

Lantas bagaimana carakerja bayam bisa menurunkan tekanan darah tinggi?

Tingginya kadar kalium dalam jus bayam dapat membantu penderita tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Dapat Bersyukur, Tekanan Darah Tinggi Bisa Anjlok Dalam Waktu Singkat Cuma Modal Sayur Murah di Pasar Ini, Cobain deh!

Kalium bisa menghilangkan efek buruk natrium dalam tubuh, ini tentunya bisa membantu mengatur kadar natrium dan mengatasi masalah tekanan darah tinggi.

Secara umum, sayuran hijau seperti bayam dan kangkung adalah makanan yang baik bagi orang yang memiliki masalah kesehatan seperti ini.

Selain itu kandungan tinggi folat, juga dikenal sebagai asam folat, membantu mengurangi risiko stroke, mencegah penebalan dinding arteri, dan membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan arteri.

Manfaat ini adalah kunci dalam pencegahan dan pemulihan serangan jantung.

Kadar nitrat yang tinggi dalam jus bayam diketahui bisa mempercepat waktu pemulihan.

Faktanya, sebuah penelitian merekomendasikan kita makan hingga 9 ons sayuran yang kaya nitrat untuk mencegah masalah jantung.

Jenis sayuran berdaun gelap lainnya memiliki khasiat yang serupa dengan bayam.

Baca Juga: Kasihan Badan Disuruh Minum Obat Terus, Coba Rebus Ciplukan Lalu Minum Airnya, Akhirnya Divonis Bebas Penyakit Mematikan

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, Jus Labu Siam dan Timun, Ini Khasiatnya Bagi Penyandang Hipertensi

PROMOTED CONTENT